分娩时子宫的收缩，让宝宝的肺部功能得到锻炼，让表面活性剂增加，肺泡更容易扩张，出生后呼吸系统疾病的发生也会减少。 子宫的收缩及产道的挤压也有利于胎儿呼吸道内的羊水和黏液的排出，这样出生时发生窒息的机率就会大大的减小，同时新生儿的肺炎发生率也会减小。 宝宝在经过产道时头部受到挤压、充血可以帮助宝宝出生后迅速建立正常呼吸。 分娩时的阵痛会使子宫下段变薄，上段变厚，宫口扩张，这些会使产后子宫的收缩力更强，有利于恶露的排出，子宫复原。 子宫体的复原 在胎盘排出之后，子宫会立即收缩，在腹部用手可以摸到一个很硬并呈球形的子宫体，它的最高处和肚脐的水平同高。以后子宫底的高度，会...
跑步锻炼30分钟，可以改善子宫血液循环。每天慢跑30分钟，子宫血液循环速度可提高10%。 对子宫有得的运动： 1、练瑜伽调理子宫健康 练瑜伽能在健身的同时调理子宫，坚持进行瑜伽锻炼，有助于扩展胸部，按摩腹部器官，促进体内气血平衡，加速血液循环，从而达到养护子宫的目的。 2、每周游泳2小时提升宫缩力 游泳的时候，不但可以调动全身肌肉和关节，还能增强心肺功能，促进新陈代...[详情]
产后什么运动恢复快 散步 顺产后一个月内，运动方式以散步为主。散步的时间及速度，可以根据自身的体力，及身体恢复情况来定。为避免过度劳累，一般不超过30分钟，速度不超过4公里/小时。 腹式呼吸收腹 顺产一周后，如果肚子还很大，可以练习腹式呼吸瘦肚子。平躺，闭口，用鼻深呼吸气使腹部凸起后，再慢慢吐气并松弛腹部肌肉，重复5～10次。 瑜伽 顺产3个月后可以做一些瑜伽动作...[详情]
大部分女性都不知道产后胎盘、胎膜组织残留在体内的危害，那么产后子宫有胎盘胎膜残留对子宫伤害大吗?一起随小编来看看吧。...[详情]
26岁的年轻女性子宫里竟然长了66个子宫肌瘤，被肌瘤撑大的子宫像是怀孕5个月的大小。哈医大二院妇产科四病房主任孔宪超教授用两个小时将66个肌瘤一一剔除。26岁的王女士是铁力市一名企业职员。半年前，工作忙碌过后，王女士常常感到腰部酸痛，但休息调整后症状就会缓解，王女士以为是过于劳累导致，并没有太在意。直到一周前，腰部酸痛的症状越来越重，而且小腹的坠胀感明显，以往非常规律的月经也变得越来越不规律，而且出血量很大。到当地医院就诊后，被确诊为多发子宫肌瘤。因为超声提示子宫肌瘤较多，当地医院建议患者进行子宫切除术。尽管王女士五年前已经生下了一个儿子，但仍然无法接受要切除子宫的现实。王女...
子宫肌瘤是女性生殖器官中最常见的一种良性肿瘤，也是人体中最常见的肿瘤之一，又称为纤维肌瘤、子宫纤维瘤。由于子宫肌瘤主要是由子宫平滑肌细胞增生而成，其中有少量纤维结缔组织作为一种支持组织而存在，故称为子宫平滑肌瘤较为确切。简称子宫肌瘤。 初为人母，是人生一大喜事。4个多月前，江东区的陈女士(化名)有喜了，一家人都沉浸在幸福中。 可没多久，这喜事却给一家人带来了惊吓——怀孕两个多...[详情]
子宫肌瘤是比较常见的子宫疾病，近年来，发病率不断上升，这对女性造成很大危害。那么，子宫肌瘤的表现有哪些?专家指出：假如女性身体还出现小便次数增多、月经量多、下腹坠胀等，此时最好及时到医院检查一番，这可能是子宫肌瘤的征兆。硬“肚子”提示可能是子宫肌瘤如果子宫肌瘤的数量小、体积小的话，通过吃药可以控制。但是，如果大到一定程度就必要要做手术切除，所以及早发现问题十分重要。鉴于子宫肌瘤...[详情]
36岁的李女士在一年前无论如何也不会想到，有朝一日她的肚子里会长出一个26斤重、直径37厘米的巨大子宫肌瘤！...[详情]
张女士今年40多岁，为了夏天能显出完美身材，张女士拒绝米饭，每天以黄瓜果腹。张女士在东阳某公司上班，根据体检盆腔彩超，张女士确有子宫...[详情]
