动卧是动车组车厢的一种形式，分横向动卧和纵向动卧。横向动卧的车厢布局与普通火车的软卧（RW）相似，车厢一侧为过道，另一侧为四人包间，包间内有两组上下铺、行李架和衣柜。横向动卧的车厢代号为“WR”（卧软），车票席别为“软卧”。纵向动卧是指卧铺方向与列车方向平行并于中间走廊的两侧分布，每个席位都附带布帘与外界相隔，形成个人空间，从而有效保护个人隐私。纵向动卧在外观上与双层动车组相似，车厢代号亦为“WR”，但车票席别为“动卧”。因此狭义的“动卧”特指纵向动卧。 软卧有推拉门。每个铺位都有个小台灯，房间门旁有调节温度、广播音量的按钮。厕所的马桶一个是坐式，一个是蹲式，备有手纸，比...
那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动...[详情]
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
前两天，一篇《一个歪国仁眼里的宁波大学和中国，居然是这样》在宁波大学的微信公众号上发表后，受到了很多人的关注，这位“歪国仁”也成了小小的网红。他中等个头，穿着T恤长裤，说着比较标准的普通话，如果不是知道他是来自印度尼西亚的留学生，还以为他只是普通的中国学生。他说想在中国扎根！他这样学中文 印尼小伙来宁波留学，不会中文“差点崩溃”“你是从哪个地方过来的，离宁波大学远吗？”一见面，魏权汉就热情地和金报记者打招呼，完全一副“自然熟”的模样。他说，自己怎么也没有想到，向学校的投稿，居然被采用了，而且关注度那么高。魏权汉祖籍福建漳州，虽是印度尼西亚华裔，但他来中国之前，一点中文也不会...
家住镇海西门小区的张阿姨晚上有跳广场舞的习惯，几乎雷打不动。5月8日晚上，张阿姨跟往常一样跳完广场舞回来，发现手臂、小腿上起了几个特别大的硬疙瘩，有几个还有小水疱，因为非常痒，张阿姨忍不住使劲搔抓，本以为没啥事，睡一觉就好了，哪知第二天早上起来，红疙瘩不但没消，反而越来越多，身上也出现了好几个，这可把张阿姨吓着了，赶紧到镇海龙赛医院皮肤科就诊。接诊医生陈秀华一检查，告诉张阿姨，...[详情]
北京时间10月10日，来自NBA官方微博及篮球评论员苏群的消息，今晚7点半的NBA中国赛将如期进行，这也意味着，围绕莫雷事件产生的悬念，在今晚会迎来一个大结局，NBA中国赛还是会举行，但就如苏群说的：“虽然不能判断危机是否缓和，但没有继续恶化。”NBA官微说道“#NBA中国赛2019#今晚19:30，勒布朗-詹姆斯将带领湖人队在NBA中国赛上海站中对阵凯里-欧文领军的篮网队。”...[详情]
从今天开始，也就是从2016年8月15日开始，铁路有关部门将进一步加大对动车组吸烟现象的打击。...[详情]
科大讯飞董事长刘庆峰今晚还在安慰陈本峰，“陈本峰也很难过，备受质疑”。但陈本峰不是科大讯飞的联合创始人，曾经只是科大讯飞实验室的一名...[详情]
