一、第一周：目的—是以清除恶露、促进伤口愈合为主。 1、最初可以适量的鸡汤、肉汤、鱼汤等汤水类进补，但是不可加酒，不可太过于肥腻。 2、猪肝有助恶露的排出以及补血作用，是剖腹产产妇最好的食物选择之一。 3、适量的甜点也可以帮助排除恶露。 4、子宫收缩不佳的产妇，可以服用适量的酪梨油，帮助平滑肌收缩、改善便秘。 5、鱼肉、鱼汤、维生素C类的食物有助伤口的愈合。 6、药膳食补可添加黄芪、枸杞、红枣等补血补气的中药材。 二、第二周：目的—以防治腰酸背痛为主。 食物部分与第一周基本相同，药膳部分则改用杜仲，以滋阴补肾为主。 三、第三周：目的—可以开始进补。 1、...
然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...[详情]
很多糖尿病人，尤其是男性，平时不喜欢吃零食，一吃饭就狠劲吃，造成血糖持续升高，尤其是餐后血糖升高更为明显，对病情控制不利。不但降糖药用量越来越大，还合并了动脉硬化、冠心病、脑中风等疾病。如果一日三餐分为五餐或六餐来吃，即可解决血糖迅速增高的问题，也可避免低血糖的发生，使病情稳定，并能减轻胰岛B细胞的负担，减少降糖药的用量，更好的控制血糖。 加餐要确保血糖控制在正常范围以内，...[详情]
随着网络和计算机技术日新月益的飞速发展，新的安全问题不断产生和变化。因此网络信息的安全必须依靠不断创新的技术进步与应用、网络工作人员...[详情]
近段时间，阜城气温骤降，幼童以及体质弱的人群极易“中招”。记者从阜阳市人民医院北区儿科了解到，门诊患儿人数一直居高不下，日均就诊患者暴增至800人次，比往常翻了近一倍。 儿科门诊患儿扎堆“早上9点多来挂号，居然现在前面还有100多个人在排队。”昨日上午11时，在市医院北区儿科门诊，家住闻集镇的孙女士抱着发烧的孙子急得直打转，“孩子两天前就发烧、拉肚子，在家里吃了药也不见好。”孙女士说，一大早就来到了市医院，没曾想，竟然排到了180多号，等了一个多小时还没有轮到。在儿科门诊旁边的输液区坐满了患儿，输液区的护士们忙进忙出不停歇。在一楼就诊卡办理窗口，工作人员明确告知家长，就诊需排...
昨日，安徽省宿州市灵璧县公安局官方微博发布通报称，近期广东汕头遭受强降水，一名网民在微信朋友圈发布“淹了不错，……”等贬低、侮辱言论，被处以行政拘留。通报称，8月31日以来，广东汕头遭受强降水，当地社会各界全力投入抗灾救灾，然而一名叫“大溪烧烤(灵璧店)口味最好的烧烤”的网民却在微信朋友圈发布“淹了不错，……”等贬低、侮辱言论，引起网友谴责、愤慨。接到当地警方通报后，灵璧县灵城...[详情]
台湾综艺节目主持人吴宗宪儿子吴睿轩发文写下要炸台北市政府，吴睿轩19日通过粉丝团发文道歉，表示“抱歉开了不该开的玩笑”，面对所犯下的错误，会欣然接受并配合警方调查。据报道，网上流传一张照片，疑为台湾星二代在社交媒体发图文，并写下“女友生病，要是没好起来我就做炸弹，炸台北市政府，全民赔罪”，引发轩然大波。吴宗宪向媒体坦承，照片里的人是他儿子。 图 台媒 吴睿轩以艺名“鹿希派”歌手...[详情]
昨天（27日）下午，河北石家庄一学校官微发布恶搞邱少云等3名烈士的微博，引发众怒。当晚，石家庄网警就此事回复表示，已经关注并展开调查...[详情]
作为一家国有企业，却屡因污染问题被投诉和查处。这次督察“回头看”发现，该企业废水、废气、固体废弃物无一进行规范处置，而当地环境监管形...[详情]
