1.五指捏球:手指自然分开抓住一个球,各手指用力捏球,停顿一下后放松一次。要求:捏的力量缓慢而持久,停顿时待手指有酸胀感后再放松,这样一捏一松,反复捏球6—10次。 2.虎口夹球:四指并拢,与拇指分开,把一个球夹在手的虎口中,有节奏、用力地夹球,一夹一松为一次。注意:用力夹球时,手的虎口处应有紧张感,反复夹球6—10次。 3.掌心握球:把一个球放在手掌心,手的五指自然抓在球体上,然后用力握捏球片刻、再放松为一次。要求:用力握捏球片刻、待手部有酸胀感觉后,才能放松,反复握捏球8—12次。 4.五指转球:把一个球握在手里,五指拨动球体旋转,可先顺时针、后逆时针转动,还可以...
老人玩健身球注意什么?常玩保健球还能有效保健大脑,减缓脑部的老化速度,避免老年痴呆症的发生。...[详情]
近期不少读者反映被酒托骗钱,少则数百元多则数千元。这些酒托女主动加男性的微信或QQ,以搞对象、找男朋友、一夜情为诱饵行骗。她们是咋入行的?又是如何骗人的?记者通过调查暗访,为您揭开黑幕。色字头上一把刀。当网聊时遇上女孩称“想找男朋友”时,一些人以为走了桃花运,却不想自己很可能已经成了酒托女的“猎物”。除了大打空虚寂寞牌,酒托女会主动邀约男士,一旦有人上钩,立马掉进预先设计好的陷阱,见面、点高价酒,然后失联……在酒色金钱的江湖里游走,酒托女自然有一套自己的套路。尽管这套路如此“俗套”,但总有人被“套”。网聊 见面 点高价酒酒托女的“套”路近期接到不少名读者的投诉,反映被酒托骗...
21岁的文婷(化名)是大三学生,不久前的一天深夜,她连续玩手机4小时后出现头痛,自己感觉有点发烧,以为感冒了。于是买了感冒药吃,头痛却越来越厉害。两天后,文婷晚上做梦梦见有人要杀她,对家人说“自己的手机和电脑马上会被不明病毒入侵,导致信息泄露”等莫名其妙的话。面对文婷突然的“精神失常”,父母很是担心,急匆匆将她送往湖南省第二人民医院。神经内科四病区黄远桃副主任医师接诊后,仔细询...[详情]
(原标题:“你运气好,碰到整网红鼻最好的专家”(图)) 接受手术者质疑,圣汇医疗美容机构给她手术的医生涉嫌非法行医。然而,在上海圣汇医疗整形美容门诊部,这些宣传仅仅停留在口头上,刚满20岁的女孩小钱所经历的却是一场彻底的梦魇,她甚至不知道为自己做手术的医生是谁,而在手术中那名所谓的“名医”还消失了……上午咨询下午进手术室4月21日,小钱来到上海圣汇医疗整形美容门诊部咨询鼻部整形...[详情]
1月5日,安徽阜阳发生一起货车燃烧事件,一辆停在路边的货车突然起火,车头被烧的面目全非,好好的货车为什么会突然起火,这到底是怎么回事...[详情]
举报信中绘制了一张彩色表格,详细记录了该领导与女下属疑似开房的时间表,其中多为工作时间。...[详情]