0到6个月 宝宝完全不需要任何辅食，母乳和配方奶可以为宝宝提供完全足够的营养。纯母乳喂养的宝宝一定不要给宝宝加水或其它的饮料，母乳可以为宝宝提供所需要的一切，宝宝的胃很小，喝了水就会影响宝宝喝奶，影响宝宝的体重增加。喝配方奶的宝宝只有在夏天炎热的时候需要为宝宝加一些白开水。 0到6个月的宝宝只会吸允，还不太会咀嚼和吞咽，有异物入嘴时为保护自己就会用舌头把异物推出来，这个时候不适合添加任何固体的辅食。舌头的这种反应会在宝宝四到六个月时消失，这以后才有可能添加食物。 6个月 六个月开始给宝宝加辅食，宝宝这时已经可以直立坐立，可以接受辅食，但要循序渐进，一步一步地增加。这...
然而运动是一项需要长期坚持的事情，很多人打鱼两天晒网，所以一年下来，除了花在健身房的钱，没了其他，都没落下什么好处。 很多时候并不是你的目标出现了问题，只需要适当的做一下修改，或许能坚持到底。 1、树立小目标 在设定目标之初要充分考虑到自己的实际情况。在健身这件事上，选择什么样的运动方式、保持什么样的运动频率、最后想达成什么样的健身效果，都需要建立在对自己的充分认知上。...[详情]
跑步：晨跑和晚上跑都可以，关键看你当地或者学校的气候条件。中长跑，需要坚持中途不能停，注意补水，跑20分钟以上，如果学校有操场就跑5圈以上。以后体力练上去以后可以慢慢加全书，最终控制在4公里(10圈)以内即可。 跳绳：女生们减肥的好方法，跳绳比跑步还累，和跑步一样，也需要循序渐进的坚持，注意补水。 骑行：方式和长跑相仿，不过骑行是要注意安全，选择路线要尽量选择车少空气好的...[详情]
老人制定健身计划要注意什么？锻炼应使机体的力量、速度、灵敏、耐力等项素质都得到全面的发展。这才是锻炼的科学性。...[详情]
老人如何制定合适的健身计划？平时要经常检查血压、脉搏、体重等变化，定期到医院查体。要有良好的生活制度，作息时间要规律化，不吸烟，不酗...[详情]
在供暖季开始的一周后，辽宁多地迎来了持续的六级严重污染天气。沈阳PM2.5浓度爆表，一度超过1000微克/立方米，省内另有多个城市空气质量指数爆表。2015年11月8日上午，记者在沈阳市街头看到，连日来的空气严重污染仍在持续，程度则更为严重。城市上空被浓重的灰白色烟霾笼罩，街道上能见度不足百米。沈阳市环保局环境空气质量实时监控系统数据显示，全市早8时-9时空气中PM2.5浓度值为1017微克/立方米。另据辽宁省环保厅发布的数据显示，当天上午，辽宁省14个地级市中，9个空气质量指数超过300，达到六级严重污染级别。其中，沈阳、鞍山、辽阳、铁岭等地空气质量指数超过500，达到爆表...
据报道，目前我国汽车市场，多数汽车车身电子稳定系统存在减配问题。相关专家指出，电子稳定系统能大幅降低事故率和伤亡率，因此为保障交通安全，大家要尽量给自己的爱车配备相应的电子稳定系统。 目前，我国对于汽车车身电子稳定系统的安装，并没有明确的法律规定，而国外规定相当严格。在此背景下，尽管有可能影响到安全性能，汽车厂商依旧减配了不少型号车辆的车身电子稳定系统。近日，《中国汽车消费报道...[详情]
在被指健身教练骚扰女会员后，上海金泰运动休闲会所（下称“金泰健身房”）9名健身教练仅4名递交了健身教练的资质，还被发现所设游泳池没有卫生许可证。8月16日上午，上海静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应处罚。澎湃新闻记者还从静安区市场监督管理局获悉，金泰健身房有9名健身教练，但目前仅仅递交了4名健身教...[详情]
中共中央总书记、国家主席、中央军委主席、军委联指总指挥习近平20日到军委联合作战指挥中心视察，代表党中央和中央军委，向军委和战区两级...[详情]
就媒体报道“河北省衡水市富德路被指偷梁换柱施工偷工减料，衡水市交通运输局监管不严”一事，河北省衡水市交通运输局1日做出回应。...[详情]
