偏于阳虚的老人，食补以羊肉、鸡肉、狗肉为主。偏于阴血不足的老人，食补应以鹅肉、鸭肉为主。除此之外，、藕、木耳等也都是阴虚老人冬季进补的有益食品。 冬季老人药补，必须适合自己的体质和病情，最好能在中医指导下进行。否则，不但对身体无益，还会引发不良后果。冬季常用的补药有人参和阿胶。 老年人血液循环功能较差，如果室温过低，手脚就很容易冻伤，而如果室温过高，室内外温差过大，又很容易感冒。老年人一定要随时注意保暖防病，衣服尽量宽暖，贴身最好要有一件皮毛背心，棉鞋要稍稍大一点，在鞋底可垫上一层厚些的毡垫，这样可预防冻疮，使四肢气血畅通。 老年人冬季锻炼以室内为主，室内的温度要恒定...
孕妈妈在怀孕期间每周至少要运动三次，运动量一定要在心率每分钟140次以下，这样才不会出现一些危险的状况。其次，孕妈妈在准备做健身操之前一定要多喝一些水。喝水多的话，运动时就会出很多的汗，体温也散的特别的快，更不会出现升高的现象。最后，一定要根据自己的身体状况来训练，尤其是感到不对劲的情况时，必须要立刻停止。 在起身的时候必须要放慢速度，并且要小心翼翼的，因为一旦起的太快就会感...[详情]
对于有松弛问题的女性，在日常生活中要注意饮食 1、饮食宜清淡，不宜食用羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物，以及忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激食物及饮料。 2、平时要多吃蔬菜和水果，例如：瘦肉、鸡肉、鸡蛋、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、鹌鹑蛋、鲫鱼、芹菜、菠菜、黄瓜、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋等。 3、多食含有丰富乳杆菌的酸奶，、大豆低聚糖等。 4、可食肉桂和蒜汁...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于几种简单有效的丰胸按摩手法，一起来学习一下吧!的相关知识吧。...[详情]
孕妇操还可以增强自信心，在分娩时能够镇定自若地配合医生，使胎儿平安降生。孕妇健身操一天跳几次是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大...[详情]
暴雨四级预警信号的标准是什么?水淹车如何自救?万一遭遇洪水怎么办? 目前全国大部分地区已进入强降水多发期，那么如何防御强降水所带来的灾难呢?戳图学习，关键时能救命! 佰佰安全网提醒：广大朋友要及时收听、收看或上网查阅天气情况，做好灾害防治工作。更多灾害救助知识，尽在佰佰安全网!
避免摸到女学员手，驾校教练想出来这个办法，网友：佩服！近日在四川筠连县，有网友到某驾校练车时，意外拍下了驾校教练为了避免与女学员产生肢体接触，刻意用毛巾遮挡的画面。据了解这名驾校教练为了避免在教授女学员驾驶技术的过程中，触碰到女学员的肢体，特意想出了一个用毛巾遮手的方法。从网上爆出的视频中可以看出这位教练在辅导女学员学习驾驶时全程用毛巾遮住自己的手，口中在不停的教授着女学员驾驶...[详情]
深圳作为一个特区城市，在政策的推进可谓是给全国做了一个表率，尤其是在交规方面，深圳交警可谓推出了国内最严格的一套规定，也收到了很好的...[详情]
7月12日上午，浙江台州临海永丰交警中队接到报警称，在临海市河头镇后田村路段，发生一起电瓶车追尾事故，一女子受伤。...[详情]
