1、游泳前严格进行体检: 游泳与其他体育项目不同,是在平时很少接触的环境中活动,水的物理特性对人体有较大影响,加之游泳时体力消耗较大,对心肺功能要求较高。因此,老年人在参加游泳时,必须经过专业医生检查身体,并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人,都不宜参加游泳,以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动: 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差,准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动,同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中,可先用水拍打胸前背后,再缓慢...
老人游泳健身有什么好处?由于水密度比空气密度大800多倍,人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力,使呼吸加紧,肺活量加大...[详情]
“女人健身美体如何吃水果”,很多人都关心这个问题,接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
12月28日,康美药业(600518)发布晚间公告称,公司收到中国证监会《调查通知书》: “因你公司涉嫌信息披露违法违规,根据《中华人民共和国证券法》的有关规定,我会决定对你公司立案调查。”康美药业在公告中表示,公司将全面配合中国证监会的调查工作,并严格按照监管要求履行信息披露义务。今年10月,有网络文章称,康美药业涉嫌操纵股价、内幕交易,深圳博益投资发展有限公司法定代表人王廉君,已于大约两周之前被公安经侦部门采取强制措施,操纵标的可能涉及康美药业。10月16日开盘后,康美药业股价一泻千里,闪崩跌停。之后几个交易日连续跌停。10月17日,康美药业公告声明,对外界质疑该公司存在...
夏日炎炎,很多家长都会选择带孩子游泳避暑。家住福建泉州的张女士也不例外,5月17日晚,她就带着自己七个多月大的宝宝到一家母婴店去游泳,不想,却出了意外,孩子在游泳时溺水。“增强宝宝免疫力”“提高智商促发育”“增强消化”“强壮身体”……这些诱人的宣传,让“婴儿游泳”这几年迅速得到了众多家长的追捧!很多粑粑麻麻无论酷暑严寒都要带宝宝坚持游泳,以免输在起跑线上!然而,很多家长却不知道...[详情]
店门上贴着一张通知。本想通过优惠活动得些实惠,不想优惠就像海市蜃楼,刚看到一点就成了泡影,这让在环宇健身会所天嘉水晶城店办了健身年卡的会员们失望不已…… 优惠活动吸引众人办会员卡市民李女士住在西安广场附近,因为喜欢运动,她和女儿都在环宇健身会所天嘉水晶城店办了两年会员卡。“去年年末,我俩看优惠幅度特别大,就办了两个两年的卡。”25日,李女士说,办完卡为了健身效果更好,她还交了...[详情]
近几年,宝宝游泳已经成为一种“时尚”,身边的宝宝大多有一张游泳卡,游泳的好处确实很多,但是宝宝游泳要千万小心,下面这个2月大的宝宝就...[详情]
小陈的孩子刚刚七个月,2月26号上午10点多,她和丈夫带着孩子,来到萧山旺角城的一家母婴店给孩子游泳,可刚游了没多久,孩子的头沉了下...[详情]