脚踝扭伤后怎么办呢?常见一些人先是使劲揉搓肿起来的地方，把淤积起来才血揉开搓散;接着是用热毛巾敷，以活血消肿;最后强忍着疼走路、活动，为的是不“存住筋”。但是，实践证明这样做是不妥当的，因为，局部的小血管破裂出血后，会形成血肿，一般要经过24小时左右才能恢复，停止出血。如果扭伤后立即使劲揉搓、热敷、强迫活动，势必会在揉散一部分瘀血的同时加速出血和渗液，甚至加重血管的破裂，形成更大的血肿。另外，人们常说的“存住筋”，实际上是损伤后软组织的粘连，而出现这种情况是在损伤的中后期。那麽，脚踝扭伤之后正确的自我医护是怎样的呢?第一，要分辨伤势的轻重。一般来讲，如果自己活动脚踝时虽然疼...
临床上应如何早用呢?对于脑梗塞的病人，发病之日即用。以桃红四物汤为主随证加减，同时配服牛黄清心，疗程以两周为期。伴有半身不遂者，可采用王清任之补阳还五汤。方中黄芪用量不宜过大，避免黄芪温燥之太过。对于脑出血的病人，应选给予安宫牛黄丸开窍清脑，每日两丸。对昏迷者，可将安宫牛黄丸加水研成糊状鼻饲给药。现代著名专家邓铁涛用丸药研汁点舌，频频给药，亦可奏效。这里需要强调的是，脑出血病...[详情]
黑木耳：具有益气强身、滋肾养胃、活血等功能。它能抗血栓、降血脂、抗脂质过氧化，从而降低血液黏稠度、软化血管，使血液流动通畅，减少心血管病的发生。黑木耳还有较强的吸附作用，有利于将体内的代谢废物及时排出体外。 洋葱：辛温，归肺、肝经。洋葱有温阳活血的作用，具有良好的降脂作用。洋葱含有的前列腺素A，是较强的血管扩张剂。它含有的葱蒜辣素，能抗血小板聚集，因而能降低外周血管阻力与血...[详情]
老年人要选择适合自己的健身方式养生，气功是一个不错的选择，老年人练气功，除了强体保健养生外，也有治疗疾病的作用。练气功可以延缓人体脏...[详情]
在外用餐时，菜里吃出蟑螂、头发等物后消费者的第一反应往往是找饭店经理理论，但最终的处理结果十有八九都不让人满意。有一位已经怀孕9个月的准妈妈发来消息，说自己在红专路与政六街一家饭店吃饭时，吃到了一只身形健硕的“小强”，店主说：“我们的特色就是蟑螂味的，爱吃就吃，闹什么闹，吃出蟑螂多正常，前几天我自己都吃了，大惊小怪。”然而，这位准妈妈告诉我们，这并不是最可气的，更可气的是饭店老板处理此事的态度，他认为吃出蟑螂没什么大不了，要么换一碗要么免单。如此没有诚意的态度让准妈妈十分不满，双方发生了争执，饭店老板更是觉得这位准妈妈是在没事找事。于是乎竟然抛出了这样一句话！店主说：“我们的...
近日，气温逐渐下降，位于湖滨北路的厦门瑞来春中医馆中医医师黄清芳的门诊特别忙，除了不孕不育的患者，前来看月经病的人也增加了不少。“相比炎热的夏季至少多了一倍，症状主要是痛经、月经量少、月经时间推迟或提前等。”黄清芳说。今年21岁的小林去年8月份因贪凉喝了很多冰奶茶导致子宫寒凝血瘀，月经来临时异常疼痛，来找黄清芳看诊过，黄清芳以温经通络和活血化瘀为治疗原则，在治疗上给予艾灸关元穴...[详情]
4月20日江南、华南等南方地区的降雨仍持续，广东、广西、重庆等地局地将出现暴雨。伴随着降雨，南方大部将出现降温，最高气温降至20℃左右，体感湿凉。此外，新疆、内蒙古等局地仍有沙尘，此轮沙尘天气在明天将趋于结束，公众需注意防范。南方降雨持续 气温下滑体感湿凉昨天开始，江南、华南等地经历一轮较强降雨过程，江西、湖南等地局地遭遇暴雨，福建福州等地更是降下大暴雨。监测数据显示，19日8...[详情]
12岁的晓晓，时不时会咳嗽一阵，腿上还出现几处瘀斑，不痛也不痒，妈妈以为是踢球摔的，也没太在意。...[详情]
8月28日，雄安新区安新县刘李庄镇政府接群众电话举报，成功处置了一起购买劣质散煤的违法案件。...[详情]
