得了跟腱炎尽量要多休息，少走路，因为即使走路也是会疼的，主要早期要给以冰敷，72小时候改为热敷，给以制动，尽量休息少动，3周后开始柔缓的锻炼，可以口服到最好。有的打封闭，可以康复很快，但是有导致跟腱断裂的风险。 其他治疗方法： 一、在一般情况下，跟腱炎在经过一段时间的自我护理(例如休息、冰敷、服用非处方类镇痛药等)后会得到改善。 二、如果病情严重，医生可能会建议穿步行靴或使用拐杖，以帮助跟腱愈合。 三、外用中药，中医膏药治疗的原则是舒筋活血、散结止痛。可以外敷足跟痛安.康..膏，实现通血、调气、逐瘀、止痛、驱邪、扶正等诸多功效，能有效地止痛，促进血液循环，加速组织修...
酸加 锻炼后，如果身体有酸胀的感觉，提示你应该适当增加下一次锻炼的强度和频次。 酸胀其实是乳酸在作怪。乳酸是运动过程中，肌肉代谢的中间产物。乳酸在肌肉中积累起来，身体就会产生酸胀感。很多人往往因为这种感觉而放弃锻炼，其实是不对的，这时候加一点运动量，恰恰可以有效促进乳酸的分解，是利于身体恢复的。 疼减 锻炼时或者锻炼后，身体某一部位如果产生疼痛感，这时要减少练习的次数...[详情]
春羽花可以吸收空气中的二氧化碳，净化空气。春羽是多年生常绿草本植物。根肉质发达。茎较短而粗壮，茎上叶痕具有生长性，叶痕乳白色明显下凹...[详情]
一家四口去自助火锅店就餐，发现火锅里有只苍蝇，客人希望免除两人餐费。店长没有同意，在客人的要求下，从垃圾桶里捡出苍蝇一口吞下。29日，洪山区南湖大道一家火锅店发生罕见一幕。市民刘先生说，29日傍晚，他们一家四口来到南湖大道悦活里生活广场的九吞回转自助火锅店吃饭。店里正在做优惠活动，充值300元可免两人餐费，按照每位49元的餐费，相当于可以享受98元的优惠。于是，刘先生和妻子充值300元办了卡。随后他们开始消费，夫妻俩和两个孩子每人一口小火锅。刘先生的妻子吃到中途时，发现自己的锅里竟然有一只苍蝇。她很生气，喊来服务员并与店长交涉，要求退卡并按活动优惠免除两个人的餐费，另外两人餐...
9月10日，在铜鼓县教育工作暨庆祝第35个教师节表彰大会上，几天前刚刚到任的铜鼓县新任县委书记江伟斌宣布，从今年秋季学期起，铜鼓县高中教育免学费，已交的学费将全部退还，或者打入学生饭卡。这是宜春首个实行高中教育全部免学费的县市区。点赞铜鼓县高中免学费是个振奋人心消息江南都市报全媒体记者注意到，9月5日，铜鼓县召开领导干部大会，宣布省委、宜春市委关于铜鼓县主要领导调整的决定。省委...[详情]
揭秘成都绣眉乱像 花6800元竟然去鞋店里绣眉忽如一夜春风来，全城美女绣了眉。近两年，一种叫“韩式半永久”的文绣眉技术悄然流行起来。小到街边的美甲摊，大到专业的美容机构都可以做这个美容项目。而绣眉的价格从几百元至上万元不等，甚至有的机构论“根”收钱，绣多少根眉毛收多少钱，堪比论只卖的“青岛大虾”，真是“活久见”。然而，文绣眉毛真的是什么样的美容场所都可以做吗?美容专家提醒市民...[详情]
8月12日下午1点多，35岁的黄先生捂着肚子、弓着腰，一脸痛苦地小跑进邵逸夫医院肠道门诊，黑色的小皮包随手一扔，半个身子一下子趴在诊...[详情]
据台湾“中央社”报道，台湾桃园市动物保护处21日表示，桃园市一处禽屠宰场出现禽流感案例。...[详情]
