一、捶胸腹： 手握空拳，两手交替，先捶颈部以下，次及胸脯，再到胃腹，止于命根。捶击落点，以任脉一线为主，向两旁发散。 二、拍颈项： 两手上举，以掌交替拍打后颈项，并尽可能沿脊柱而下。 三、拍肩背： 两手掌交叉，伸过肩部，拍打肩背，手臂尽可能伸长，及于中脊;甩开膀子，往来如鞭抽状。 四、捶后腰： 两手背到身后，以小臂交替捶打后腰、两侧、尾椎等部位。 捶打次数不限，每个部位应不少于数十、上百下，多多益善;但以无疲劳感，舒适轻松为度，力量刚柔相济，轻重匀称(无疼痛感)，速度快慢适中。在捶打过程中，不时有水从口中吐出。这是由于振动，刚饮入的水，有部分随胃气自然排出;...
另外，红薯还可以做成金银饭，做法与薯片汤类似，只是注意烹饪过程中不要加入过多的水。红薯虽然有益健康，但也要注意少食。 ...[详情]
PK睡眠难题 难题1：睡倒觉 有的宝宝白天睡得多，晚上却瞪大眼睛迟迟不肯入睡，甚至要折腾到午夜才肯闭上小眼睛，不仅让妈妈筋疲力尽，也让人担心不已，这样下去，宝宝的健康能有保障吗？ 解析：面对睡倒觉的宝宝，妈妈首先不要着急，应好好回想一下，自己当初在怀着宝宝的时候，是不是也有晨昏颠倒的习惯？ 聪明妈妈巧应对： 1.白天少睡。在早晨或下午尽量让宝宝醒着，多游戏少睡觉，特...[详情]
“老年人糖尿病肾病早期诊断有新法”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
南京大屠杀是南京城永久的沉痛记忆。作为南京大屠杀死难者国家公祭活动举办地，南京正式通过地方立法形式来保障公祭活动。10月31日，市十六届人大常委会第七次会议表决通过了《南京市国家公祭保障条例》（以下简称“条例”），待省人大常委会会议审议批准后实施。记者了解到，《条例》在促进国家公祭活动保障工作规范化、法治化方面填补了立法空白。 △资料图片“默哀一分钟”写入法规从2014年起，每年的12月13日，我们都会以国家的名义为南京大屠杀死难者举行公祭仪式。每年国家公祭日前，市政府都会发布相关公告，倡议公祭日当天全城默哀一分钟。记者看到，《条例》将此前市政府对“默哀一分钟”的倡议，明确列...
法医,是一个神秘的人群。尽管当前有不少关于法医的影视作品,但法医真正的工作状态、法医在案发现场的风险等问题仍不为人所知。记者历时近3年,采访各地数十位法医,聆听他们亲口讲述一个个常人不敢直视的现场、一桩桩离奇的案件,记录他们惊心动魄的工作瞬间。去年残冬,晴空万里,车出建阳,直奔崇雒。崇雒乡隶属福建省南平市建阳区,距建阳30公里。车下高速路,出将口收费站,拐入乡道。崇雒乡文化站...[详情]
“江南一号”科技美肤中心就开办在韶山中路附近的一小区内，没有取得《医疗机构置业许可证》，按照工商营业执照核准的经营范围，只能开展生活...[详情]
今天我们来关注一场发生在畜牧场的火灾。这家畜牧场位于江苏省盐城市大丰区，隶属于上海农场。从1950年开始，一直由上海管辖。这里的生活...[详情]
