1、哑铃肩上推举 目标部位：肩部、上胸部 坐姿立姿均可，两腿分开踏于地面，躯干保持挺直。两手各握一哑铃，掌心向前，肘部弯曲成90度。发力将哑铃举至头顶。控制哑铃慢慢还原至初始位置。 练习效果：男人的肩膀要足够宽，扛得住责任，显示出气势。肩膀的宽度取决于骨架和肩三角肌的体积，骨架受制于遗传而难以改变，但我们可以锻炼肩三角肌。肩上推举主练肩三角肌，辅助锻炼斜方肌上部和胸肌上部，如果你为自己的瘦削发愁，就多练这个动作吧。为了取得更好的效果，还可以增加哑铃前平举、侧平举、俯身侧平举等动作。 2、哑铃直立划船 目标部位：肩部 立姿，两腿分开与臀同宽，躯干保持挺直，两手各握...
健身房猝死健身房需要负责： 公共场所的管理人或者群众性活动的组织者，未尽到安全保障义务，造成他人损害的，应当承担侵权责任。健身公司虽在与消费者签订的相关书面材料中对运动风险等进行了提示告知，但在实际健身运动时并没有通过广播、书面告示等方式对健身活动的危险性进行进一步的告知和指示说明，因此健身公司在健身风险的告知提示方面仍存在一定的不足。所以，应承担相应责任。去健身房健身时，...[详情]
一、跑步机： 比实地跑出更多距离跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减肥的女性的首选。运动时，跑步机上的电子表可...[详情]
近些年来健身房分布在各大小区周边，也有很多人在空闲时间到里面去健身，最常用的就是跑步机，那么如何使用健身房跑步机呢？让佰佰安全网小编...[详情]
随着社会化生产力的不断提高和余暇时间的延长，人们的体育意识增强，健身房以其独特的功能受到了人们的广泛关注。 那么， 健身房私教课受伤...[详情]
乐视公司起诉百度云网盘提供电影《金陵十三钗》的播放，侵犯了乐视网作品信息网络传播权。记者获悉，海淀法院判决：百度公司经营的百度云网盘服务通过不同方式帮助用户非法传播了电影《金陵十三钗》，应当赔偿乐视公司损失1.4万元。 根据起诉书，乐视天津公司(下简称“乐视公司”)享有电影《金陵十三钗》的信息网络传播权，乐视公司发现，百度云网盘在其网页版、手机客户端和iPad版的“达人推荐”及“热门资源”中均提供了《金陵十三钗》的播放服务。乐视公司请求法院判令百度公司赔偿其经济损失及合理开支共计4万元。法院经审理后认为，百度公司作为百度云服务的提供者，在其网页版和手机客户端中，虽然并未直接上...
1993年生人的夏女士花钱办了一张北京某康体公司健身会所的会员卡后，在上私教课过程中，被突然倒下的健身器材砸中腰部，导致摔倒受伤，至今未康复。夏女士多次与健身会所协商赔偿事宜未果，于是她将该健身会所诉至北京市昌平法院，要求赔偿医疗费、伤残赔偿金等各项费用共计20万余元。今天上午，昌平法院开庭审理此案。“我是这个健身会所的会员，当时在他们那里购买了私教课。”夏女士说，2017年4...[详情]
中国约有500万盲人，占全世界盲人口的18%，此外还有低视力者600多万。在国际上，搜索引擎等已成为盲人上网的主要应用。面对互联网上丰富的信息，盲人网民群体却因为缺乏专门的无障碍设计，而成为网络大潮中的“信息孤岛”。每年6月6日是全国爱眼日，2015年6月6日，百度在网络上发布了名为“百度盲搜点亮心路”的视频。该视频宣布了百度盲搜这个搜索服务。百度盲人搜索是百度联合清华大学共同...[详情]
4月13日下午，范先生像以往一样到健身房健身，进行力量训练，在进行肌肉训练时用力过猛，导致内脏大出血。...[详情]
百度诉搜狗输入法专利侵权系列案件中，有六起将于本周在北京知识产权法院陆续开庭审理。...[详情]
