一、快步走：在公园快走，既能锻炼心肺，还能欣赏景色，快走消耗能量多，并且不会对关节造成太大的压力。 二、扔飞盘：游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向，所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。 三、打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。 四、划船：初看是一种休闲活动，但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉，因此是一项很好的有氧运动。 五、自行车：如果你想欣赏山川的美景，山地车可以帮你实现这一愿望。 与徒步走和长跑不同的是，这项运动对关节的压力更小，而且能量消耗和耐力锻炼丝毫不逊色于其他运动。...
二、扔飞盘：游戏过程中需要跑动，所以能锻炼耐力。由于经常跑跑停停、变换方向，所以身体的敏捷度和平衡力也得到增强。 三、打篮球：喜欢团队运动的人肯定拒绝不了篮球的诱惑。上下肢得到锻炼的同时，手眼协调能力也会提高。 四、划船：初看是一种休闲活动，但划船能同时锻炼背部、胸部、腹部的肌肉，因此是一项很好的有氧运动。 五、自行车：如果你想欣赏山川的美景，山地车可以帮你实现这一愿望...[详情]
避孕药又分为短期口服避孕药、长效口服避孕药 、速效口服避孕药、紧急避孕药等，针对不同的避孕需求，避孕药也要针对性服用。 理想的避孕药具应具备的条件： 1、安全，对人体基本无害，不影响健康与性生活，无致畸与致突变作用，对后代无不利影响。 2、具有可逆性。一经停用，能迅速恢复生育能力。 3、方法简便，效果可靠。 注意事项： 1、药物要妥善保管在阴晾干燥处。变质、发霉、...[详情]
“宝宝意外烫伤如何有针对性的急救”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，老年妇女健身锻炼一定要有针对性的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
2019年春天，草地贪夜蛾入侵我国，农业部的数据显示，去年一年，我国草地贪夜蛾发生面积1500多万亩，实际危害面积246万亩，主要影响的作物为玉米。同时，也有专家警示，今年的草地贪夜蛾发生时间可能早于去年，且不仅影响玉米，小麦、油菜都可能受到影响。“去年因为是从国外迁飞而来，到了以后，主要作物的茎叶已经蜡质化，所以除了玉米之外，其他作物影响不大”，中国农业科学院农业经济与发展研究所研究员王秀说，“今年则不同，它住在中国了，没有了从外面迁飞进来的过程，所以一旦发生，就会成灾。不仅玉米可能受灾，小麦、油料作物等也可能受灾”。有利的消息是，草地贪夜蛾的基因测序已经完成，市场上也有...
记者获悉，中央第四环境保护督察组在江苏徐州市、宿迁市下沉督察时，针对2016年第一轮中央环保督察期间群众举报问题整改情况进行了抽查，发现部分举报问题整改不彻底、不到位。泽龙石英有限公司的污水渗坑被督察组发现后，不但没有立即整改，还直接就地掩埋，企图掩盖环境违法事实，性质恶劣。烧炭土窑依然存在2016年7月中央环保督察期间接到群众举报，反映宿迁市沭阳县木炭加工企业污染环境。案件转...[详情]
27日起，山东省迎来新的明显降水过程。受多个台风叠加影响，此前山东部分受灾地区防汛形势严峻。为此山东省提前部署，20座超限运行水库提闸泄洪迎战新一轮降水。受副高边缘切变线影响，27日至28日，山东省中东部地区自东南向西北将出现一次明显降雨过程，并伴有雷电和7-8级大风。27日下午，日照沿海和胶南开始下雨。预报显示：27日夜间到28日，滨州、东营、潍坊、淄博、青岛、烟台和威海有中...[详情]
2016年1月19日，广铁集团客运处副处长，介绍了2016年广东春运旅客的预计总量，以及其他具有针对性的问题。事件具体详情，请与佰佰...[详情]
近日，山东潍坊市普降大暴雨，其中寿光受灾较为严重，全市15个镇街区绝大多数受灾，受灾人口50多万人。弥河、丹河部分堤坝受泄洪影响出现...[详情]
