甩手过程能积极活动肩肘关节，促使手臂振动，活动筋骨，有助于人体“手三阴经”(手太阴肺经、手少阴心经、手厥阴心包经)经络气血的循环与通畅，对心肺健康十分有益。此法还对增进记忆力、消除精神压力有较好的效果。根据实验证实，甩手运动能增强人体脑部内啡呔的产生，从而达到镇静、安神、稳定情绪的功效。 甩手运动任何人都可操行，尤其对老年人和久坐伏案者更适宜，且不受时间和场地限制。最好在空气新鲜的空旷通风处进行。如果你每天早晨做一次，全天都会觉得有精神。当你感到精神紧张或疲劳时，立即放下手上的事，来做甩手运动，能收到消除压力、恢复体力的效果。 “甩手功”是由古代“达摩易筋经”演变而来，...
拍打经络有什么好处? 1、拍打能够扩张毛细血管，增加血流量、加速血液循环、恢复血管弹性，排除血管壁内的脂炎物质，使身体获取充足的血液营养和调节功能，增强自身的整体免疫和抗病能力。 2、拍打还能提高白血球和吞噬癌细胞的能力，从而具有防癌抗癌作用。德国诺贝尔医学奖获得者瓦伯教授发现，当人体组织细胞中的氧含量低于正常值的65%时，缺氧的组织细胞就容易癌变。导致癌症的原因较多，其...[详情]
老年人跳健身操的好处： 1、跳健身操悦耳的音乐、优美的舞蹈，给人心理上的极大满足，容易使人把一切忧愁和不快都抛到九霄云外，身心兼益。 2、强壮消化系统，使消化液的分泌增加，胃肠蠕动增强，消化、吸收加速。 3、有益于形成正确的体态和健美的形体。可以加强关节的韧性，提高关节的弹性和灵活性。 4、健美操是有氧运动，经常锻炼会使人的呼吸加深，次数减少。 5、使心脏功能加强，...[详情]
刺激经络穴位对我们的身体健康有非常重要的作用，这种作用分为短期作用和长期作用。短期作用就是急救，解决患者疼痛和不适症状。急救的效果主...[详情]
王嘉尔(，Jackson Wang)，1994年3月28日出生于香港，中国香港流行乐男歌手、主持人，男子演唱团体GOT7成员。2014年1月16日，以男子演唱团体GOT7成员的身份出道;同年，获得SBS演艺大赏综艺部门男子新人奖。2015年，与何炅搭档主持腾讯视频明星美食类脱口秀节目《拜托了冰箱》。2016年，与何炅搭档主持湖南卫视明星美食艺能综艺节目《透鲜滴星期天》;同年，获得腾讯视频星光大赏年度综艺之星奖。2017年6月，宣布在中国成立个人工作室，专门负责大中华区活动。2018年1月27日，获得流行音乐年度盛典年度最受欢迎新人奖 [11] ;参加爱奇艺综艺节目《偶像练习...
渔民正在加固渔船。今年第21号台风“莎莉嘉”或将为今年影响广西沿海辖区最大的一次台风。为防御其带来的影响，广西沿海一带严阵以待，所有涉海景区关闭，海上客运航线停航，学校停课。受“莎莉嘉”影响，从昨天夜间开始，广西沿海一带的风力逐渐加大，并伴有雨水。北海及防城港当天便启动了防御台风Ⅲ级应急响应，广西其他多个地市也相应发布台风预警。18日上午，广西气象局提升重大气象灾害(台风)Ⅲ...[详情]
17日08时-今天08时，受“莎莉嘉”影响，海南普遍有大到暴雨，中东部不少地方有大暴雨，如文昌(125.6毫米)、琼海(208.2毫 米)、琼中(104.2毫米)、万宁(182.5毫米)等，省会城市海口出现暴雨，降水量为82.3毫米。同时风也很大，海南中东部阵风普遍在7级以上， 陵水、万宁、琼海、文昌最大阵风甚至达到10级或以上。佰佰安全网新闻延伸：台风防范措施1.气象台根据...[详情]
今年第21号台风“莎莉嘉”今天(18日)上午9点50分在万宁市和乐镇登陆，受其影响，海南全岛风雨大作，当地交通航运全面受阻，电力部分...[详情]
“莎莉嘉”将以每小时15~20公里的速度向西北方向移动，将于今日中午前后在海南文昌到陵水一带沿海登陆...[详情]
