一、爱斯基摩式划艇漂流 爱斯基摩式划艇漂流是一种上半身的运动，让你的上身，主要是背部，以及以胃部周围的肌肉得到锻炼。 事实上，由于许多爱斯基摩式划艇漂流的初学者太仰赖他们的双臂，所以容易造成疲劳。 二、步行 很多人都觉得步行这个运动太过呆板，实际上，它是最好的终生运动之一。 你不需要许多特殊的装备，只是依靠关节，就能燃烧掉卡路里，即使所燃烧的卡路里与其他运动相比数量比较少。 三、慢跑/赛跑 可千万别小看慢跑，慢跑对于你的心与肺健康都非常有益，还能充沛你的精力。 如果你正尝试减轻体重，它能比步行能快地燃烧卡路里。 从消极方面看，赛跑确实是把较多的压迫力放在关...
1、你带的食物，应该体积小，热量高，轻便，不会那么容易发生变质，不会占太大空间并且背久了不会让人觉得是累赘。 2、罐头其实是一个很便利的选择，但不要纯粹看自己口味来，一定要注意是能够及时补充能量，好消化，不会带来肠胃问题的食物。 3、如果想吃的矜贵一点，或说想生个火，烧水或烹煮一些东西。带的食材，首先是要先在家里进行脱水，然后冷藏，分类以保鲜袋装好，这样才能保证食材长时期...[详情]
看到抱孩子的岳母因公交车刹车差点摔倒后,男乘客冯某与司机发生口角并大打出手,后检察机关以冯某涉嫌以危险方法危害公共安全罪为由提起公诉。5月9日,北京市石景山区人民法院依法开庭审理此案并宣判,冯某被判处有期徒刑三年,缓刑三年。 事发当日公交车录像。庭审结束后,石景山区检察院检察官于广在接受采访时表示,公交车司机在驾驶公交车时,车辆是处于正常行驶状态,这种情况下对司机进行殴打会使司机失去对车辆的控制,一旦车辆失去控制会造成不特定多数人的人身和财产造成损失,这比酒驾危害公共安全更严重。常见的公交车服务纠纷问题有哪些？ 公交司机，乘务人员服务差日前，某路公交车驾驶员遇车下乘客咨询，没...
近期资生堂旗下的知名品牌NARS举办活动竟然邀请了柯震东出席柯震东也连发微博、INS表示感谢 感觉这是要全面复出的节奏了作为曾经红极一时的演员柯震东的现状可以说是很惨了原因都是因为它——吸毒。 尽管他一度销声匿迹但现在这位曾经犯有吸毒前科的艺人还是想尝试复出之前拿了一些小品牌代言试水比如台湾的小电驴 现在就开始轮到大品牌资生堂NARS了对于柯震东出席NARS的活动网友的评论可以...[详情]
2016年暑假，山东准女大学生徐玉玉遭电信诈骗猝死。2017年7月19日上午，“徐玉玉案”一审宣判，7名被告人分获无期、15年到3年不等的有期徒刑并处罚金。电信诈骗横行数十年，“来无影，去也无踪”。近期，媒体曝光河南警方破获多起电信诈骗案，其中一起涉案金额高达300万。“电信诈骗”都有哪些套路，我们又该如何防范？ [案例]使用车载伪基站冒充银行发送信息3万余条 犯诈骗罪获刑4年...[详情]
农民每天都在面朝黄土，背朝天的，在农田里耕作，他们付出的辛苦可想而知。可近日在江苏发生了一起农民遭到了诈骗犯的事件。犯罪嫌疑人是谁?...[详情]
公积金提取是指缴存人按照公积金提取的要求，到公积金提取办理部门办理公积金提取手续，将公积金账户的金额转到个人账户上。...[详情]
