孕妇健身操的作用 健身操好处多多，既可以锻炼身体，又可以塑身，健身操是很多人都喜欢的一种健身方式，孕妇这个特殊的群体也有着属于她们自己的一套孕妇健身操，健身操的好处有很多，这里就不多说了，那孕妇健身操的好处有哪些呢？妈网百科带大家一起来了解一下。 孕妇在孕期适当地做做健身操，能够增强呼吸功能以及心血管和神经系统功能;能够控制体重过速增加和产后腹部体积增大；能够缓解精神紧张、静脉曲张和便秘等症状;能够改善睡眠，促使血压稳定、缩短产程，使分娩更加顺利；还能够保持健美的体形。 因此，孕妇有意识地利用休息时间练习健身操对母体和胎儿都是有益的，这也是母婴保健中的一个重要课题。孕...
一、跑步机： 比实地跑出更多距离跑步机有单功能跑步机和多功能跑步机两种，是室内健身器中的“宠儿”。跑步是目前国际流行并被医学界和体育界给予高度评价的有氧健身运动，是保持一个人身心健康最有效、最科学的健身方式，也越来越受到大家的喜爱。但由于城市环境的限制，很多人无法享受脚踩泥土、贴近大自然的跑步，所以跑步机就成了健身者，特别是想快速减肥的女性的首选。运动时，跑步机上的电子表可...[详情]
老年健身球是我国传统的健身器具之一，通过活动指间关节来促进指、腕、肘等上肢肌肉的运动，可防止和纠正老人退行性病变所致的上肢麻木无力、...[详情]
金秋已过，迎来了银装素裹的冬季，在冬季能到冰场上穿冰刀奔驰豪情一番，真是今人激情万千，大家知道滑冰可以起到健身的作用吗？下面跟着佰佰...[详情]
2月9日，成都大熊猫繁育研究基地有一名女童掉入大熊猫室外活动场，后被基地保安救起。记者从基地工作人员处获悉，事系女孩自行翻越护栏且坐在护栏上，后被其他游客碰到，不慎掉落。经检查女孩身体无大碍，但出现擦伤。一段现场视频显示，一名穿红衣服的小女孩站在大熊猫室外活动场的防护沟里，一穿黑色制服的男子手持一根竹竿，让小女孩抓住，试图将之拉起，但未成功。这时，场地内有三只熊猫缓慢走向小女孩，围观群众发出喊叫声。施救男子随即趴在地上探出身体，伸手拉住小女孩，在现场其他人帮助下将她拉了上来。10日上午，记者从大熊猫繁育研究基地获悉，事系一名8岁女孩脱离家长监管范围，擅自爬上护栏，且坐在护栏上...
据悉，北京春节期间将举办124场大型活动，预计接待群众264万次，为预防各类安全事故发生，北京警方向市民发布安全提示。 “各单位请注意，在朝阳公园喷泉广场北侧发现一名持菜刀男子，请各警种立即赶赴现场进行处置!”伴随着电台里传来的指令，数名警力立即到达指定位置。谈判无果后，特警迅速靠近嫌疑人击落菜刀，将嫌疑人摁倒在地后。这，“惊险”的一幕，其实是今天下午市公安局组织的一场大型...[详情]
9日，成都大熊猫繁育研究基地内，一名女童突然掉进熊猫饲养池。眼看池内几只大熊猫已经接近女童身后，一名安保人员探出身子将女孩成功救出。稍早前有媒体报道，有目击者称，女童家长将孩子放在围栏上观看，孩子不慎掉落。记者从基地核实到，系小孩自行爬上围栏，家长处于孩子身后。危险小女孩掉进熊猫饲养池保安趴在地上将小女孩拉上来刘桂华介绍，事发时其工作点位距离女孩掉落的位置大概有十来米左右，当时...[详情]
今天是2017年10月3日，农历八月十四，星期二。一场秋雨一场寒，昨天的降雨让“双节”长假第三天的清晨愈加阴冷，在庄里的朋友们出门要...[详情]
2月18日下午，西安市的贾先生和妻子来到吉林市万科松花湖滑雪场滑雪时，不慎发生意外。导致贾先生左侧股骨及粗隆骨折、双侧骶髂关节进行性...[详情]
