游玩前一天储备能量出发后注意饮食卫生 首先，食品卫生、安全是重中之重。千万不能让一些“不愉快”(如因不卫生导致的腹泻)扫了您的兴。其次，针对不同的人(如糖尿病人，粥类、甜度较高的水果要避免)，选择不同的食物，秉承合理、营养、卫生、安全的原则，选择方便健康的快餐，如饼干、薯片、水果、一次性麦片粥和八宝粥、方便汤(大豆、豌豆、小扁豆)。再有，如集体出游，可能会组织一些游玩的活动或比赛(如爬山)等等，那么，在出游的前一天或前三四天，要少运动，并每天保证吃500克的碳水化合物来提前进行“碳水化合物大装载”的储备，这样，体内的蛋白质和脂肪在急需中就会被提取出来补给能量。如果不预先储...
在明媚的春天，芳草萋萋，繁花似锦，置身其间，对长期从事体力、脑力劳动的人消除疲惫、振奋精神会大有帮助，因繁重劳作而引起的气机紊乱状态必然有所改善，疲乏忧愁会在不知不觉中悄然离去，人的心理状态自然也得到充分调节，创造性灵感也可能突然间纷至沓来，这对于养生保健是大有益处的。 春天是绿的世界。在这绿色的天地中，空气十分清新，并含有大量的负离子，最适宜进行空气浴、日光浴。此时到公园...[详情]
浙江春游踏青-乌镇 作为典型江南水乡，乌镇完整地保存着晚清和民国时期水乡古镇的风貌和格局。东、西、南、北四条老街呈“十”字交叉，构成双棋盘式河街平行、水陆相邻的格局。 浙江春游踏青-横店影视城 作为亚洲最大的影视拍摄基地，横店是扬名中外的“东方好莱坞”，已成为国内拍摄场景最多，配套设施最全，历史跨度最大的影视拍摄基地。横店影视城下辖12个影视拍摄基地。 浙江春游踏青-...[详情]
准备好出行的物品，比如纸巾、孩子的备用衣物等。最好能准备一条干毛巾，因为春游时孩子难免会玩得兴奋出汗，容易着凉感冒，这时有一条干毛巾...[详情]
春光明媚好踏青。踏青旅游本是追求美好生活、轻松愉快的美事，然而一家人或几位亲朋好友结伴驾着自家车外出游赏春景，在放松身心的同时往往也...[详情]
戴草帽、背竹篓，采嫩芽，炒春茶，带回家细细品尝，或者当做礼物赠给亲朋好友，岂不是人间美事?清明前正是采茶品茗时，我们就来“扒一扒”清新脱俗的春季采茶之旅。不得不提一下，想要采摘味道上乘的茶，除了产地和种类外，采摘时间相当重要。春茶包括“明前茶”和“雨前茶”，“明前茶”是指清明节前采摘的茶叶，这时的茶尖不但柔嫩，口感还有淡淡青草般的芳香，受到众多好茶之人的喜爱。清明之后、谷雨之前采的嫩芽被称为“雨前茶”，也叫“二春茶”，也是茶客追捧的对象。四川是茶叶的故乡，拥有众多的名优茶叶品种，而这些茶叶产区大多都是踏青好去处。蒙顶山“扬子江心水，蒙山顶上茶”。这是咏茶诗文中最为著名的一对茶...
圆明园第二十三届踏青节今天正式拉开帷幕，市民可在满园春色、鸟语花香的圆明园踏青赏景,欣赏“网红”黑天鹅的优美身影。踏青节活动将持续到5月15日。春天的圆明园里，迎春花、玉兰、榆叶梅、桃花、杏花、海棠、牡丹、芍药等春花纷纷展露娇颜，映衬着古色古香的建筑基址，别有一番意境,其中西部景区是圆明园遗址公园的精华所在，是踏青赏花的好去处。踏青节期间，市民在“山高水长”景区可以欣赏到圆明园...[详情]
春节来临，7天小长假去哪玩呢?佰佰为您推荐南京周边自驾游的好去处。竹镇桃花岛推荐理由：六合竹镇桃花岛上的油桃和毛桃均进入了成熟期，一颗颗鲜脆可口的鲜桃已经挂满枝头，等候着采摘的游人。端午节期间大家不妨带上家人、约上三五好友，漫步幽静而青翠的桃花岛，闻着醉人的果香，体验亲手采摘的乐趣。与往年相比，今年鲜桃采摘价格大幅让利，毛桃8元一斤，油桃6元一斤。周边景点：大泉湖、止马岭、大泉...[详情]
近期，各地发生多起触目惊心的“校园欺凌”事件。面对越来越复杂的未成年人成长环境，法律不该止步于亡羊补牢，而要考虑建立更坚固的藩篱，避...[详情]
“往年游客在古城里乱刻乱画现象较多，现在情况相对减少。”阆中古城保护和旅游开发管理办公室副主任邵大庆介绍，但是也出现了不少其他不文明...[详情]
