No.1 如果不为宝贝哺乳，可以摄取与怀孕前相同的热量，这样既可以帮助减去身上不想要的赘肉，又可以维持体力。 No.2 每天喝2杯牛奶，牛奶中的脂肪含量仅为3%，喝后容易产生饱腹感，既不易使人发胖，又可使身体得到充足的蛋白质、钙质及大量的维生素B、A等营养素。选用脱脂奶也不失为一种上策，脱脂奶与全脂奶中的蛋白质含量是一样的，但有助于控制脂肪过多摄入。 No.3 每天吃5两深绿色蔬菜，深绿色蔬菜中富含膳食纤维、胡萝卜素、维生素C、钙、铁等营养素，如芥蓝、西兰花、豌豆苗、小白菜、空心菜等。最好在就餐时先吃这些食物，这样可以增加热量消耗。 No.4 每天最少吃3两主食，不吃...
第1种：拦截心脏病，少吃肉类：可以把危险降低29%。尤其是牛排，是破坏动脉血管内壁的元凶。 第2种：照看好肝脏，少喝啤酒：可以把危险降低85%。如果你已经有十年每天都会喝750毫升左右的啤酒，那么你肯定拥有一个饱受疾病摧残的肝脏。一个夏天的豪饮，你的肝脏就需要12个月来进行自我修复。 第3种：绕开肺癌，学巴西人吃坚果，可以把危险降低48%。我们指的是他们的坚果而非其头发。...[详情]
我们大家对于黑客并不陌生，有些人对于黑客攻击的常用方法也有所研究，那么黑客攻击的十个常用方法究竟有哪些呢？快来登录佰佰安全网找出这个...[详情]
“制服挑食宝宝的十个妙招”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
开车时，有些司机会忍不住做一些不经意的小动作，他们想不到这些小动作可能会带来巨大的伤害。民警根据以往的交通事故，统计出开车时10个危险的小动作，提醒司机注意。7月18日8点左右，一辆黑色小车从国宾医院出来，正准备右转上路，车子却突然失去控制，直接冲上了路沿，骑在了路沿上。接到群众报警电话后，渝中交巡警上清寺大队随即赶到现场。民警在现场看到，该车右前轮开上了路沿，底盘被卡住，动弹不得。最后，民警只好喊来几名力哥，将车从上面抬了下来，轿车变成了“轿子”。驾驶员李某交代，他开车从医院出来准备右转上路时，烟瘾突然犯了，准备抽根香烟解乏。谁知，就在他准备低头点烟时，车子突然偏离了车道...
关注2015年两会的十个亮点 2015年3月3日、3月5日，全国政协十二届三次会议与十二届全国人大三次会议将在京开幕。今年两会可能会有哪些新亮点、新举措?为您盘点必须关注2015年两会的十个理由。 1. 改革关键之年 两会释放重要信号 2015年2月27日人民日报在头版刊登文章《改革让中国道路越走越宽广——三论协调推进“四个全面”》，文中指出，在被视为“全面深化改革元年”的20...[详情]
从“光棍节”促销活动，到全球最大的购物狂欢节，第十个天猫双11来了。10月19日晚，在北京国家会议中心，天猫宣布2018年双11启动，天猫、淘宝、盒马、银泰、饿了么、口碑、飞猪、优酷……阿里巴巴生态业务将首次在天猫双11全面集结，从衣食住行到吃喝玩乐，覆盖生活全方位场景，与全球消费者共同狂欢，展现中国消费升级的强劲动能。“到今天，双11早已不仅是天猫的节日，更是全中国、全世界...[详情]
泗县这一对夫妻却齐心协力做“老赖”，对法院生效判决置若罔闻，并在法院强制执行期间陆续将自家养殖场饲养的价值10万余元的生猪出售，却拒...[详情]
大学室友有个东莞来的妹子，最反感别人拿她老家调侃她!那次有个低一级的小学弟来找她 张口就问:你家是在东莞吗? 室友啪一个大嘴巴子就扇...[详情]
