体质弱的健身者不建议健身后去游泳，身体比较好的人，在健身完后如有游泳的需要，应该稍作休息，把汗抹干，等体温、心率和血压等恢复正常状态后再去游泳。另外，游泳时强度不宜过大，要保证体力的存留。 力量型锻炼与中强度的有氧运动对人体的保健各有侧重，如果两种运动配合得当，作用可以互补，从而达到事半功倍的效果。但是，在没有专业教练的指导下，老百姓对这种套餐式的健身项目要谨慎。剧烈运动后立即跳进冷水游泳是很危险的。由于身体各系统尚未恢复到安静状态，血流加快，毛细血管开放，心跳频率快，血压升高，体温增高，这时马上受冷刺激，轻则感冒受凉，重则导致湿邪内侵，引起关节炎、风湿痛等。 夏天运动...
需要注意的是，因为孩子比较小，最好不要泡的时间太长，尽量不要全身泡在水里。泡完澡以后，应该让孩子及时休息，适当给孩子补充一些水分。 有利于宝宝心理健康。大家每次给宝宝洗澡的时候，宝宝常常都表现得十分开心，这是因为宝宝都有亲近水的天性，有利于宝宝保持良好的情绪，有利于宝宝的心理健康。 3帮助皮肤排汗。排汗可以让身体的毒素排除，可是宝宝的排汗能力往往都很差，这时候通过热水的刺...[详情]
健身后人体容易出汗，本来就容易虚脱，如果再猛喝碳酸饮料，可能造成电解质紊乱。一般来说，健身过后出汗较多，这是钠就会随着汗一起排出来。在正常情况下，人体的钠含量约是140个单位，如果是低钠情况的话，则可能只有120个单位。 低钠状态可能引起神经细胞脱髓改变，低钠时间过长，可能导致身体不能动弹，严重的话，还可能出现神志不清等症状。健身过后最安全的办法就是喝淡盐水来补充身体的水分...[详情]
“老年人健身后喝薄荷水有哪些好处”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
" 警察同志，你们快来制止，一个女的竟然在喷泉池泡澡。"3 月 18 日晚 11 点多，南京栖霞公安分局尧化门派出所接到一家小区物业保安李某报警，他说自己夜班巡逻时，路过小区中心广场喷泉池时，惊讶地发现水池中坐着一个人，好像在洗澡。派出所民警立即到场，发现喷泉池中有一名女子，一直低着头，头发湿透，浑身发抖，双手牢牢抓住喷泉水池边缘。目击者称，这名女子在水池中已泡了半小时左右，怎么劝都不出来。面对民警，女子沉默了几分钟，之后哭了起来。民警靠近她，闻到了一股浓浓的酒味，随后民警与协管员合力架着女子的双臂，将她抬出水池，随后将她送往医院。 待女子清醒后，民警了解到，这名女子今年 ...
10月25日，海南省人民政府办公厅发布了关于印发《海南省新一轮户籍制度改革实施方案（试行）》的通知。方案主要内容为：基本取消本省（除三沙外）落户限制。省内居民，可在有合法稳定住所（含租赁）的城区、建制镇的社区（以下统称城镇社区）落户。省外居民，取得本省居住证并参加海南省城镇从业人员基本养老保险（暂不含临时养老保险缴费账户）和海南省城镇从业人员基本医疗保险的，可在有合法稳定住所...[详情]
近日，郸城县东风乡某洗浴中心发生一场闹剧，45岁的男子董某赤身裸体潜入女浴部，话不多说径直跳进女浴池泡澡，将正在洗澡的女宾客吓得四处逃跑躲避。目前，董某已被郸城县公安局依法行政拘留。2月14日下午，郸城县公安局东风派出所接到报警，称一男子在东风乡某洗浴中心赤身裸体从后门潜入女浴部，还跳进女浴池要和女宾客一起泡澡。接到报警后，东风派出所立即出警。原来，违法嫌疑人董某长年在广州打工...[详情]
由于智能手机在物联网中发挥着连接其他设备的不可或缺的关键作用，这就解释了小米为什么能够如此快速地成长、进而雄踞中国智能手机与智能家电...[详情]
唐山煤矿转型之路走得并不顺畅，许多提前下岗的矿工在缴纳社保时候遭遇社保局干部侵吞人民社保的情况，至今没有一个说法。...[详情]
