1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
近日，佰佰安全网小编注意到一些网友比较关心柔力球活动 娱乐又健身！知识，现在小编就来分享一下这些有关老人心理方面的知识，一起来看看吧...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
不知自己名下贷款从何来，去了哪儿，更不知怎么替陌生人担保了贷款。2018年12月底，山东省聊城市冠县张尹庄村的部分村民去央行冠县支行打印征信报告。征信信息显示，不少村民名下至少有一笔贷款处于逾期或呆账状态。其中，大多贷款“担保人”与“主贷人”不相识。润昌农商行表示，将针对莫名贷款“进行仔细核查”。在有限的查阅权限下，一位村民发现，在聊城润昌农村商业银行（润昌农商行）的借款合同上有他的签字，他声称不知道当时签订的合同内容，也不知当时怎么在借款合同上签了字。润昌农商行贷款申请条件。多数涉事村民未被银行催款，只有少部分人收到法院传票。这些村民认为自己没用钱，因而对传票置之不理。也有...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
去年年底，市民朱女士买了一辆新车，一直以来对新车关爱有加。3月17日早晨，朱女士来到车库准备开车时，发现车身上不仅有脚印，还有一条五十公分长的划痕。这到底是谁干的呢？ 朱女士的家，位于渝北木耳镇的空港乐园小区。买了新车后，她便在小区车库租了一个车位。16日晚上朱女士开车回家后，发现自己的车位被占用了。由于周围没有空余车位，车库的巡逻员也迟迟不来处理，朱女士为了赌气，便将车停在...[详情]
一名女子闯进该班课堂，与坐在前排的女生小霞（化名）发生冲突，当众扇了小霞一巴掌，并拽头发踹人。...[详情]
王远生和周云秀夫妻俩，是南岸区的环卫工人，4月12日晚上，他们清扫路面时，被一名陌生男子持刀捅伤，双双进了医院。...[详情]
