1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
广州又到了游泳的时节，游泳市民切记要注意安全。5月25日上午市民赵女士向记者反映，自己44岁的丈夫在一家正规泳场游泳时突发意外，随后被医护人员证实死亡。悲痛的同时，家人们想知道事发原因，但昨日记者到场采访时，泳池管理人员称，室外监控全坏了。至于事件具体情况，有待警方进一步调查。 家人闻讯连夜赶来广州 事发的奥龙堡游泳俱乐部位于白云区石井镇公园路，昨日下午记者赶到现场时，死者家属正在现场祭奠，民警和俱乐部管理员也在现场。针对此事，死者妻子赵女士称，他们来自安徽，丈夫林先生常年在石井做物流生意，她在老家照顾孩子，5月23日下午5时许，家人接到广州警方电话，称林先生出事了，“当时...
朝阳大悦城附近某家居市场发生坍塌 两名工人被埋今日中午，有市民爆料称，青年路朝阳大悦城北边一家居建材市场发生坍塌事故。目前伤亡情况不明。新京报记者从120急救指挥中心获悉，目前正在施救，死伤情况正在核实。发生事故的家居建材市场名为“健博润彩家居”，位于朝阳大悦城北部，两者相距约900米。据市场内商户介绍，坍塌商城位于所在商城东北角，去年8月刚完工。这位商户还称，该商城主营建材产...[详情]
公共场所跳楼事件给社会公共安全带来危害。因此相关部门需加强安全防护，减少该类安全事件发生。 据网友爆料，3月16日上午11点左右，朝阳区酒仙桥路星城国际大厦18层，一男子纵身一跳结束了自己的生命。随后警察和急救先后赶到，但男子已不治身亡。2015年11月4日上午9点左右，厦门市思明区厦禾路建设大厦一女性跳楼，掉落到下方停放的一部黑色轿车的后备厢上。由于冲击力过大，轻生者身体陷入...[详情]
两个健身俱乐部教练为争抢客源竟在大街上互殴，双方均涉嫌犯罪被判刑。近日，密云法院审结了这两起案件，霍某、杨某等人因犯寻衅滋事罪，均被...[详情]
今天中午，有市民称，朝阳大悦城附近一名为健博润彩家居的建材市场展示厅发生坍塌，目前警方、消防、急救都已到场。记者从120获悉，他们确...[详情]
