不吃淀粉，是脱水让体重减轻。因为当身体缺少淀粉类，会开始燃烧储存在体内的肝糖做为能量，如此一来就会减轻身体中水所占的体重。同时，身体会开始燃烧部份脂肪，但效率不如运动所消耗的热量。在缺乏淀粉类的情况燃烧脂肪，会产生一种称为酮酸的有毒副产品，经由肾脏处理，但因为排出的速度极慢，会对肾脏造成负担。 其实，减肥非吃淀粉不可，不吃淀粉减肥根本无法成功。 1、不吃淀粉让你沮丧 对你丈夫、小孩唠叨？或是对计程车司机大吼？最近发表在《内科医学档案》的研究发现，减肥中吃淀粉的人比较快乐、平静，而不能吃淀粉的那组表示减肥压力大。原因在于摄取淀粉可以帮助色胺酸进入脑部合成血清素，血清素可...
一、压片薄麦片（快煮、冲泡麦片） 推荐人群：学生党、厨房小白，偏爱软糯口感。 压片燕麦是市场上最常见的燕麦产品，外表扁扁的，朴实无华且枯燥，通常是大袋子的家庭装，也是当之无愧的性价比之王。 燕麦粒的质地太硬，让很多人爱不起来，压片麦片则是把燕麦粒蒸煮、烘干、压片、干燥制成的。经过这些加工，吃起来更省事，口感软糯粘稠，营养上和钢切燕麦相比，几乎没什么损失。 根据加工程度...[详情]
13岁的男孩小凡是初中一年级的学生。小凡到英语老师家一对一补课，英语老师是个未婚的年轻女人。补课结束的时候，正在收拾书包的小凡发现老师在上卫生间，于是小凡抑制不住好奇与冲动，从门缝偷看了老师小便，结果被老师发现了。年轻的女老师不懂得青春期孩子的心理，也缺乏处理这种事情的经验，情急之下大骂小凡是流氓，并立即打电话叫小凡的妈妈过来，还威胁小凡要将这事报告学校，让小凡名誉扫地。当时...[详情]
不少朋友认为，运动完后，体能消耗了不少，要及时补充营养能量，其实这种做法是不对的，那大家知道跑步减肥后能吃燕麦吗？跟着佰佰安全网小编...[详情]
由于现在年轻人思想的开放，很多人在没有结婚前就已经同居了，人流是目前比较多的现象，那么人流后多久可以跑步减肥呢？让佰佰安全网小编为大...[详情]
现场拉起警戒线，民警正在勘察。昨天下午5点40左右，位于扬州顺达路附近的振兴花园小区，发生一起悲剧，一名6岁大的小女孩突然想吃橘子，奶奶便把她独自留在家中，自己下楼去买。疑小女孩盼奶奶回归心切，从窗子探身观望，未曾想竟从13楼坠落，送医后不治身亡。市民报料小区楼下发现一小女孩满脸是血昨天下午5时40分，有市民打进本报热线称，位于顺达路附近的振兴花园小区一幢居民楼下围满了人，走近后发现楼下躺着一名小女孩。女孩看上去年龄不大，脸部全是血，没有一点反应。记者赶到事发小区时，只见该小区一幢居民楼下围满了周边市民，大家议论的同时，对女孩坠楼一事表示惋惜。记者注意到，周边停有警车，事发...
市民李先生想与自己女友好好度过一个难忘的“跨年夜”，一起吃一顿丰盛的“跨年大餐”。不料，他却在网购自助餐券时落入一场骗局，被人骗走上千元。昨日，厦门警方发布了这样一起“跨年自助餐骗局”。反诈骗中心民警提醒市民，网购时应谨慎选择明显低于市场正常价格的商品，以免上当受骗。另外，购买自助餐券等商品时，最好通过正规平台进行购买，切勿向陌生账号转账汇款。小伙想吃“跨年大餐”被骗1050元...[详情]
原本做水电工程的阿伟沉迷于赌场，结果输得很惨，可他总想着翻本，卢苗、孟育等人趁机“投其所好”，精心设下赌局，让他一夜输掉18万元。这成为压垮他的最后一场赌局。当晚，阿伟从25楼纵身跳下。日前，江阴市人民检察院以卢苗、孟育等人涉嫌诈骗罪向江阴法院提起公诉，该案已公开开庭审理，不日将宣判。男子从25楼跳下身亡后有两人来报案2017年8月22日晚，在江阴市某国际广场，一个黑色身影从2...[详情]
近日，广州天河警方端掉一个销售非法减肥药的窝点，抓获1名犯罪嫌疑人，现场查扣一批非法美容减肥产品和快递单...[详情]
如果你以为吃饭、说话时咬舌头是因为“馋肉”，那就错了。55岁的王先生吃饭时老咬到舌头，还经常掉筷子，家人以为是他自己不小心，就没注意...[详情]
