根据营养原则选食物 1 主食 米、面不要过精，尽量采用中等加工程度的米、面，主食搭配切忌单一，米面、杂粮、干豆类掺杂食用，粗细搭配，才有利于获得全面的营养和提高食物蛋白质的营养价值。 2 蔬菜 应多吃绿叶蔬菜或其他有色蔬菜。准妈妈的膳食中，绿叶蔬菜应该占2/3的比重。鲜豆类，如毛豆、四季豆等蛋白质含量丰富，并且其中含铁，吸收率较好也可选用。对竹笋一类无色、价高且含草酸高的蔬菜应尽量少食或不食。 3 水果 柑橘、枣、山楂等含丰富维生素C的水果，在冬季蔬菜鲜少时可较多地选择食用。 4 动物性食物 尽量选择蛋白质含量高而脂肪含量低的品种。畜、禽的肝脏含有丰富的维生...
1.以简约素雅为主的定制风格，就是北欧风格。不同于其它的风格繁华和色彩明艳，其简约的设计，能够满足多种家装功能所需，设计风格似简却翻繁，但却又大方明媚。 2.欧式风格中，以白色为基调，将英式和贵族气质和法式的浪漫情怀相结合，完美的缔造出纯粹简练的简洁线条和无与伦比的高贵感。 3.美式风格，一种以“古老”的纹理凿横，只有的艺术线条勾勒出很强烈的空间层次感，以凸显自然为主的定...[详情]
老人健身如何完成 星期一：去公园散步 美国大学的研究人员发现，常去公园散步的人记忆力和注意力提高了20%。专家表示，自然环境具有平静身心的作用，使大脑能更好地处理信息。 星期二：打太极拳 多项研究已证实，打太极拳能改善平衡能力。新研究发现，练太极拳同样有助于保护负责触觉的大脑区域。该大脑区域在40岁之后会快速退化。一项近期研究显示，经常打太极拳的五六十岁的中年人，其指...[详情]
为什么很多健身房一年会员很便宜？因为很多人开了卡压根就不去！所以保持良好的习惯，就要从小目标做起。...[详情]
近日，北京街头出现了一个“共享女友”。实际上，这是一个硅胶仿真人偶，是某情趣电商品牌推出的新项目。 这个“共享女友”可以给用户免费上门配送、回收，甚至能定制外貌和服装，你愿意共享吗？ “共享女友”在地铁上 “共享女友”在地铁上 网友拍摄“共享女友” 佰佰安全网提醒您：随着社会的不断发展，越来越多的共享东西出现在大众视野下，想了解更多公共场所共享安全资讯，尽在佰佰安全网。
日前，关于茅台全面停止定制、贴牌等业务的消息在网上热传，但茅台官网和官方微信公众号上并无相关通知内容。2月20日，三湘都市报记者通过茅台酒客服和茅台酒定制营销公司了解到，目前茅台确已暂停接受定制酒订单，对于具体何时恢复定制酒业务，需根据具体情况来通知。已停止定制业务“现在公司正在对子公司的贴牌产品进行规范清理。”2月20日，中国贵州茅台酒厂（集团）有限责任公司的客服工作人员在电...[详情]
为了给无牌无证摩托车加油，自认聪明的车主竟在网上购买假牌照上路行驶。近日，六合交警大队查处一起二轮摩托车涉牌涉证类违法行为。车主董某因涉嫌使用伪造机动车号牌的违法行为，被面临法律的严惩。7月11日下午16时许，六合交警大队雄州中队民警正在瓜埠马路头执勤，在对一号牌为苏AKG638黑色踏板摩托车进行检查时，发现这辆摩托车所悬挂的号牌居然是假的。与合法摩托车车牌相比，这幅号牌在做工...[详情]
长沙一位外卖员就接到了一份来自明阳山殡仪馆的订单，而他硬着头皮去送时却不慎在半山腰迷路，在外卖员濒临“崩溃”的时刻，顾客步行下山取餐...[详情]
2015年9月8日，浙江宁海西店镇东红小学被网友曝光，学生中午餐除主食外只有黄瓜和咸鸭蛋，这种“超素”的午餐惹来质疑声一片，孩子正在...[详情]
