1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
如今，因为网络门槛低，虚假招聘网络招聘平台非常的多，被骗的人也数不胜数，那么， 求职者被骗，虚假招聘网络招聘平台是否赔偿呢？...[详情]
2018年6月13日，长葛市人民路北段东来盛购物广场发生一起盗窃案件，经调取案发现场监控，发现1名男子有重大作案嫌疑。 为确定嫌疑人的身份信息，维护我市治安稳定，保障群众出行放心、平安，“平安长葛”在工作中通过监控发现的作案可疑人员截图，提供给广大人民群众辨认，希望大家广为转播，使犯罪嫌疑人无处藏身。“平安长葛”与大家携手共同打造和谐家园、美好长葛。通过大家的辨认、举报提供直接破案线索的公安机关给予一定奖励。我们郑重承诺，所有举报线索严格保密。公安机关严厉正告犯罪分子，立即投案自首，争取宽大处理。举报途径：1：直接通过“平安长葛”公众平台提供线索；2：拨打110；3：直接向当...
农忙时节将粮食晾晒在马路上，这在农村司空见惯。可让长葛市民李某想不到的是，因为在路上晒粮，他丢掉了性命不说，还要为一起交通事故担责。近日，长葛市发生一起因马路晒粮引发的交通事故，该起事故致晒粮人李某死亡，肇事司机张某也被长葛市检察院以涉嫌交通肇事罪批准逮捕。张某驾驶自家中型载货汽车回家，由南向北行驶途经毛石公路时，猛然发现前方20多米处李某在扬撒摊在公路上的麦子。张某赶紧鸣笛...[详情]
10月30日晚上9：30左右，在南京江宁区东麒路，一辆价值百万的林肯领航员 (Navigator)豪华SUV由东向西行驶时，追尾一辆运输小轿车的大货车，事故导致坐在林肯车内副驾位置上的一公司老板头部重伤，昏迷不醒。据了解，事故发生时正逢天降大雨。这辆河南牌照的林肯领航员越野车追尾撞上大货车后，受损严重，车头几乎被削掉半边，零件散落一地。坐在车内副驾驶位置上的男子头部受重伤，人...[详情]
BOSS直聘刚刚在其官方微博就“李文星事件”发布道歉信，紧接着，赶集网又被踢爆发布“高薪招聘迪士尼员工”虚假信息，致百余人被骗...[详情]
长葛市107国道与众品路交叉口附近发生一起盗窃案件，经调取案发现场监控，发现1名男子有重大作案嫌疑。...[详情]
