1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
如今很多人都喜欢做一些户外运动，野外游泳就是很常见的一种。其中有些人可能会在一些不熟悉的水域之中游泳，从而导致出现不必要的例外，于是...[详情]
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
近日，家住武清区王庆坨的一名男子家中玻璃连续四次被砸。犯罪嫌疑人落网后才发现，他们替人逼债搞错了地址，砸错了别人家的玻璃。记者从公安武清分局了解到，王庆坨派出所不久前接到辖区刘先生报警称，他家门窗的玻璃在半个月内接连被砸4次。民警立即展开调查，并发现刘先生为人和气，不曾与人发生矛盾。民警调阅了大量监控视频后，锁定了一辆涉案车辆，并很快将4名涉案嫌疑人抓获归案。经审讯，嫌疑人何某、宋某与葛某存在债务纠纷，且久拖未决。何某、宋某指使张氏兄弟二人以砸玻璃的方式相威胁，从而达到催促葛某还款的目的。然而，当4人被抓获后才得知，他们所砸的根本不是葛某家的玻璃，而是葛某的邻居、与此事毫不相...
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如何赔偿？近日，江苏吴中法院审理了一起因游泳溺水而引起的侵权责任纠纷。 网络配图吴女士在某健身中心处办理了游泳会员，刚学会游泳没多久的她平常也多次来到该健身中心游泳。去年 8 月 5 日傍晚，吃过晚饭的吴女士像往常一样来游泳，她来到深水区开始游泳，没...[详情]
图为11月11日夜间美军导弹驱逐舰“菲茨杰拉德号”(DDG62)在南海航行画面。 图为11月11日夜间美军导弹驱逐舰“菲茨杰拉德号”(DDG62)在南海航行画面。美国《国会山报》11月13日消息称，美国上周末派遣两架B-52轰炸机飞近中国南海岛礁，明显意在挑战中国对该海域的领土主张。除了B-52轰炸机外，美国海军多艘军舰也在南海徘徊，美国海军太平洋舰队近日就公布了美舰在南海活...[详情]
8月16日上午，静安区卫计委向澎湃新闻记者表示，金泰健身房的游泳池没有取得卫生许可证，属违规行为，该部门将约谈健身房负责人，再作相应...[详情]
“飞机上有空姐，高铁上有高姐”。和“最美高铁”一样吸引人的是“高姐”，做一名身着笔挺标致的套装，英姿飒爽的“高姐”，是很多女孩子追求...[详情]
