快步走一般在早晨起床后进行，每次30～45分钟，注意心率最高应控制在每分钟120次以下，以每小时行走5～7公里的速度为宜。美国著名医学博士弗勒研究发现，每天坚持10分钟快步行走不仅对身体健康大有裨益，还能激发积极向上的意志。快步走的地点一般选择在平坦的马路、运动场上。 慢行是用平时一般的速度走路。这种走法适合于一天内的所有时间和所有年龄组的人，长年坚持，能够增强人的心肺功能，增加血管弹性，增强肌肉新陈代谢，促进脂肪的转化，提高神经系统的协调支配能力，以达到舒畅心情、放松神志、消除抑郁、预防疾病、解除疲劳、强壮体魄的目的。慢行的地点无法做专门选择，工作在什么样的环境就走什么...
不动也能健身，想一想也是不可能的嘛。这里所谓的不动，是不用去做一些剧烈的机械式运动。 解除你颈部的疲劳 1.坐在椅子上，双手抱头，双肘向脸部夹紧，这时随着用力自然将脸部向下，身体微向前倾。坚持30秒。这个动作能够解除你颈部的疲劳。 2.坐在椅子上，手指头在背后完全交叉，接着掌心向外翻转，就在同时把双手伸直，尽量向后、向下伸展，这时你的双肩应该也是自然向后伸展的。坚持30...[详情]
办公室是处理一种特定事物的地方或提供服务的地方，是提供工作办公的场所，很多单位会给办公室安装新风系统，那么办公室新风系统工作原理是什...[详情]
在办公室工作被打虽然是件很不幸的事情，但是，关于被打的赔偿问题，我们应该合理拿到，那么，办公室工作被打如何赔偿呢？...[详情]
去年开始，有关“智能家居”和“智能硬件”的创业开始在中国火热起来。Nest Labs 无疑是当时这个领域里全球做的最好的公司。于是8月左右我联系了对方希望进行采访，而他们也爽快的答应了。但是后来进展一直不太顺利，采访对象从联合创始人及CEO Tony Fadell 变到到联合创始人及副总裁Matt Rogers，采访提纲也几易其稿。最终在去年年底的时候，对方正式拒绝了我的采访。随后发生了什么事大家都知道了，今年1月，Google宣布32亿美元收购了Nest。在最近的GigaOM Roadmap 大会上，Tony Fadell 和GigaOM 创始人OM Malik 聊了被Go...
近日，在共享单车领域有两则消息引人关注：一是摩拜单车宣布完成超过6亿美元的新一轮融资，创下共享单车行业单笔融资最高纪录;一是正式运营仅仅5个月后，重庆的共享单车运营商悟空单车宣布退出市场。6月13日，悟空单车的运营方重庆战国科技有限公司宣布，由于公司战略发生调整，自2017年6月起，将正式终止对悟空单车提供支持服务，退出共享单车市场。悟空单车创始人雷厚义在接受记者采访时透露，退...[详情]
10月18日晚，中国互联网金融企业趣店正式在美上市，开盘价34.35美元，较24美元的发行价上涨43%。当日收盘报收29.18美元美元。趣店市值达115.12亿美元，不仅超过信而富、宜人贷等其他金融科技概念股，也超过P2P鼻祖企业LendingClub。趣店创始人罗敏身家超过百亿元人民币。 据悉，趣店在此次IPO中发行了3750万股股票，融资约9亿美元，并因此成为今年以来在美国...[详情]
11月8日，多个“携程亲子园教师虐童”视频在网络上疯狂传播，再次将携程推上了舆论的风口浪尖...[详情]
“暴走漫画”联合创始人、CEO任剑带领团队一行9人，来到董存瑞烈士纪念碑敬献花篮，并就发布涉嫌戏谑、侮辱英雄烈士事迹和精神的短视频内...[详情]
