1、让宝宝趴在健身球上,妈妈双手扶住宝宝胯部或大腿外侧,前后、左右摇摆健身球。如果宝宝较快适应,可加大摇摆幅度或尝试让宝宝躺在健身球上,重复上述动作。 2、当宝宝害怕或不适应摇摆时,可在前方放上他喜欢的玩具或同爸爸保持对视,建立安全感。 3、把宝宝放在健身球上(先试趴着,熟练后再试躺着),握着宝宝的腋下,前后、左右、打圏……各个方向的转动。适合6-12个月宝宝。注意安全,避免跌落等危险;手握在宝宝腋下的力度与角度适当;转动的幅度小,速度慢;当宝宝有紧张不适、害怕哭闹时,请立刻停止。 4、3岁以上的孩子就可以和父母一起练习亲子健身。7岁到15岁的小孩,也可以单独来练学生...
一、球上仰卧起坐 1，将健身球置于下背部，尽可能地向后躺下。双脚平放于地，两手置于头两侧。 2，以肩膀带动身体仰坐起来，下背部不动。 3，在最高点暂停后慢慢回落到起始位置。 二、双腿后卷 1，平躺于地，双手置于身体两侧，用小腿和大腿背面夹住健身球。 2，臀部向上抬起，推动膝盖向胸前靠拢。 3，在最高点暂停后慢慢回落到起始位置。 三、起身扭转 1，健身球置于下...[详情]
健身的方法有很多，健身的器材更是多种多样，健身球就是其中最为简单的一种，那用健身球减肥效果好吗？跟随佰佰安全网小编一起了解了解吧。...[详情]
2月28日下午，一位女子到杭州的玉泉一家单位找男朋友，男友躲着不见，女子一怒之下报了警。警察出后，女子竟然一巴掌打在前来处理纠纷的民警脸上。 这是警察随身的带的执法记录仪拍摄的画面，连执法警察也没有想到，这位报警的女子，会挥手打过来。当日下午，这位姓汤的30岁女子，到这家单位找男友于某。于某是这家单位的领导。到了以后，单位有四位男员工，将她拦下，并且从10楼扛到了5楼一间房间。汤某：“我是来找人的，然后他们就我弄到了这里，然后我明明可以自己走，这个人还抱我，吃我豆腐。” 汤某怒气冲冲，用雨伞把桌子上的东西扫到了地上。一位男员工就开始推搡汤某，把她的头撞到了墙上，于是汤某便报了...
王某和胡某是一对亲密恋人。出人意料的是，王某竟然趁男友胡某熟睡时，将其微信绑定的银行账户里的钱转到了自己的账户里。截至案发时，王某将从胡某处非法得来的6万多元钱挥霍一空。偷男朋友的钱算盗窃吗？是否应该负法律责任？6月22日，记者从魏都区人民法院了解到，王某因犯盗窃罪，依法被判处有期徒刑三年，缓刑三年，并处罚金8万元。王某和胡某是男女朋友关系。2016年年底，两人乘长途客车从扶沟...[详情]
“我和女友恋爱长跑了8年，从高中开始，现在我们都到了适婚年龄，就商量着结婚的事把。结果她妈妈提出来，说要30万元彩礼钱，我实在出不起啊。”去年年底，原本准备和女友订婚的表弟沮丧的跟我诉苦。表弟表示，他当然知道结婚时男方应该给女方家彩礼钱，也愿意给，但是30万元太高了。刚参加工作3年的他，没攒下那么多钱，父母也是普通农民，没有那么多积蓄。而且结婚也不仅仅是彩礼问题，还要给女朋友...[详情]
同居女友腹痛12小时后经抢救无效死亡，女方父母认为男友延误了抢救时间，将其诉至法院索赔近14万元。...[详情]
近日，有一名女子由于过敏要经常到医院接受脱敏治疗，而导致其过敏的则是男友的唾液。为此，她不得不与男友分手。事件具体详情，请您与佰佰安...[详情]
