巴西：最柔和的健身方式-爬行 巴西的老人健身方式花样是很多的，最近在巴西老年人之间最流行的一个健身方式就是爬行了，爬行非常适合那些有心脑血管疾病或者消化功能不好的老年人了，甚至痔疮也能够得到很好的缓解。由于这项运动舒缓、柔和，在爬行的过程中，就可对身体的各个系统进行调动。爬行能够预防和缓解20余种老年病，而 且由于它动作柔和，不易使老年人在健身过程中受到伤害。 日本：最优雅的健身方式-吟诗诵词 “吟诗诵词”在一般人看来是一种浪漫的、陶冶情操的、抒发人内心情感的文雅活动，人们常常想不到它能与健身搭上关系。然而在日本，老年人却将吟 诗诵词升级为健身的法宝。日本的老年人这样...
如果你一直喜欢网球或高尔夫，那么不妨加入俱乐部，定期参加此类运动。如果你憧憬有朝一日能参加为期两周的环法自行车赛或者马拉松比赛，那么就让健身专家帮你制订一套训练方案。 2、循序渐进 从散步开始 很多人不喜欢锻炼。但是如果退休后想拥有健康的生活，那么你就必须坚持锻炼。不要将焦点集中在运动量和运动频次上，脚踏实地，先从最小运动量和最少运动次数做起，例如在住宅小区里或者购物街上...[详情]
一、想要孩子每天都很快乐的样子吗? 无时无刻都听到他们在大笑，看起来好像有用不完的精力?那就带着他们，尽情地在户外畅玩吧!而且最近的研究显示，多去户外活动，亲近大自然，有助于提升个人能力哦，包括记忆力、组织能力、学习能力、适应能力等。 二、户外活动就是最好的教养方式 从研究中发现：每个礼拜花五到十小时在户外的小孩说他们感觉比较平静。五到十八岁有过动症的小孩，花时间在户外...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，最适合老人秋季健身的方式有哪些？的知识你了解多少呢？一起来看...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，什么是老年人健身新方式“手跑”的知识你了解多少呢？一起来看看...[详情]
盗窃多个轿车车牌，然后留纸片向车主索财，后因嫌麻烦，又开始直接在几十辆轿车上放置内容为“加微信，2天不加就砸车玻璃，扎车胎，50元红包换平安”的纸片进行敲诈勒索。2019年5月20号，被告人周某及王某以涉嫌敲诈勒索罪在丰台法院受审，庭上两人均表示认罪。据检方指控，2019年4月18日凌晨和7月29日凌晨，在本市丰台区京铁家园小区周边路旁，周某伙同王某盗窃多辆轿车车牌，并在轿车上放置内容为“拿回车牌，加微信170xxxxxxxx”的纸片，敲诈勒索被盗车主的钱财。2016年4月21日晚至8月1日凌晨，在万寿路西街两侧停车收费路段，周某又在几十辆车上放置类似敲诈内容的纸片。据了解，...
天津007拍下一段视频，看到一家长骑着电动车载着一男孩儿，孩子单腿跪在电动车后座上，好似演起了杂技，这一幕着实令人堪忧。 经过坑洼路段时，孩子的身体也跟着摇晃。网友表示，如果孩子失去平衡不慎摔倒，后果将不堪设想。天津的家长们，你们骑电动车接送孩子有没有这样做过？ 或者你有没有看到过这样的情景？ 近年很多天津家长用电动车或自行车接送孩子这种场景几乎每天都能看到把幼小的孩子坐...[详情]
8月1日，记者从宜春袁州公安分局获悉，一名外地女子被骗身陷宜春中心城区某传销窝点，女子不知道自己身在何方。她按照民警的指导发送微信定位，最后被民警成功救出。7月30日16时许，灵泉派出所接到市局指挥中心转警，称在袁州区中山中路69号一小附近，董女士被骗传销，有人在门口守着，求助民警处理。接警后，民警迅速到达现场。民警联系到董女士后，董女士开始与民警互加微信取得联系，并通过微信传...[详情]
犯罪嫌疑人通过网站、QQ、微博、MSN等方式发布虚假网络兼职信息，并声称给予受害人高额佣金，先做成几单小额业务骗取当事人信任，再突然...[详情]
进入10月份以来，中国内地遭遇雾霾天气的次数明显增多。中国科学院“大气灰霾追因与控制”专项组发布的研究结果认为，强雾霾事件是自然因素...[详情]
