1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
网络旗舰店购物有保障吗？淘宝旗舰店是正品吗？众说纷纭，就消费者而言，在网购中还是应该了解更多的网络销售渠道的知识。...[详情]
准备出席APEC峰会的美国总统奥巴马17号参观菲律宾海军旗舰，这是一艘美国赠送给菲律宾的旗舰，原本属于美国海岸警卫队。奥巴马表示，美国会继续与菲律宾一道维护区内海上安全和航行自由。奥巴马当天在马尼拉登上由美国赠送菲律宾“德尔毕拉尔”号护卫舰，并与菲方军官交谈。而在随后的记者会上，奥巴马直接表明了本次参观的目的。奥巴马还宣布，美国会向菲律宾再派遣一艘海岸警卫队快艇和一艘研究船，加强在有关水域的巡航工作，保障有关区域的安全。白宫早前的声明也称，这艘军舰具有象征意义。奥巴马这一举动，就是要凸显出美国致力于地区海上安全。中国外交部发言人洪磊早前表示，APEC不是谈论南海问题的合适场...
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
最近几天，全国各地报纸的头版，都被这样鼓舞人心的新闻所占据：英雄凯旋！英雄归来！欢迎英雄！致敬英雄！当然，这些新闻中所说的英雄，就是支援湖北抗疫的逆行勇士——医护人员。 截至3月20日24时，湖北省，特别是武汉市，已经连续数日确诊病例零增长，抗疫形势正在逐日向好。鉴于湖北省的疫情防控已经进入一个新阶段，在中央政府的安排下， 支援湖北的全国各地医疗队开始有序撤回。然而，就在英雄们...[详情]
昨天，一大众途锐突然加速冲到一保时捷跑车上。保安称女司机当时吓哭，“她说先踩油门感觉无力，试踩油门时放下手刹，车冲了出去，踩刹车刹不...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
