在正常的情况下，怀孕后妈妈的体重是一定会增加的，通常要比怀孕前增加10到15公斤，而宝宝降生后，体重还要比孕前重5公斤左右，这增加的重量包括增大的乳房、子宫和部分增加的脂肪。而其中有很大一部分是堆积在肚子上的，因此，产后减掉肚子就好似很多女性朋友的目标了。一般而言，产后减肚子最有效的方法主要是要饮食和运动相结合。主要有以下几点： 一是要全母乳喂养，不光对宝宝来说，母乳是最好最有营养最适合他的食品，而且对母亲来说，是带走你身上孕期积累的多余的脂肪多余的热量的最好机会。产后的3个月里，母乳会带走很多堆积的脂肪，几乎以惊人的速度在瘦，平均一个月5斤左右。 二是使用专业助缩收腹...
1、武士状 从新月状开始，将左脚放平，脚趾转30度，腿部仍然伸直，臀部转90度。右脚跟与左脚背保持一条线，膝盖保持在90度，臀部、身体和肩膀放松，居中，双臂平伸，与肩同高，手心向下。使劲伸你的指尖，好像去触墙。眼睛集中在右手的中指上，保持5次呼吸的时间。 2、T形状 从武士状姿势开始，把手放在臀部上，上身直着向前倾，抬起左脚，寻找平衡，然后上身完全向前，提起左腿直到身体...[详情]
戒毒最有效的方法有哪些?小编总结如下： 1、毒瘾之所以难治，在于心瘾;心瘾之所以难治，在于大脑的欣的快记忆未消;大脑的欣快记忆之所以未消，在于毒品毒素仍然存留体内;毒素存留体内的原因在于戒毒的方法不对。 2、中医药用于脱毒、戒毒治疗，已经显示其独特优势和很好的效果。由于它药效温和持久，疗效确切，所以不需要强制治疗的封闭环境，而且可以让患者真正彻底的戒断毒瘾，正常回归社会，...[详情]
冬季来临，车窗除雾方法哪种最好？今天，佰佰安全网就总结了3个最有效的车窗除雾方法，一起来学习下吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于男人壮阳最有效的锻炼方法的相关知识吧。...[详情]
将装有易制毒化学品的纸箱混杂在装有农用表面活性剂(APG)的集装箱中逃避海关检查，出口制毒物品17吨。近日，经江苏省南京市浦口区检察院提起公诉，法院一审以走私制毒物品罪判处被告人徐春晖有期徒刑八年零六个月，并处罚金15万元。奇怪的客户这一切要从2012年年初的一天说起。这一天，江苏南京某化工公司来了一位奇怪的客户，自称姓徐，做对外贸易生意，说要买农用表面活性剂出口到欧洲。在交流过程中，这名徐姓男子却显示出对农用表面活性剂毫不了解的样子，甚至不知道用途，而且在化工公司开出相对比较高的价格时也没有还价，以至于化工公司的销售副总朱某觉得对方是个骗子，并没有将这笔买卖放在心上。这名...
发现所购奔驰车尾灯内有苍蝇，车主起诉生产商北京奔驰汽车有限公司(简称北京奔驰公司)，要求收回车辆，双倍返还购车款及各项其他损失共计76万余元。该案10日在北京市大兴法院开庭审理，北京奔驰公司表示，尾灯为散热留有缝隙，涉诉车辆尾灯中的苍蝇是使用过程中进入的。如今，汽车在我们的社会中扮演着举足轻重的角色，对于汽车消费者而言，最让人感到纠结的莫过于汽车质量问题时该如何去维护自己的正当...[详情]
热浪来袭，稍微一活动就是一身汗，学会预防和治疗因为炎热而导致的中暑或热射病已经成为人们必须要掌握的一门必修课。所谓“中暑”就是人在高温、高湿的环境下，机体产生热量和散失热量的关系失去失衡，体温中枢调节功能障碍或丧失、汗腺功能衰竭、电解质紊乱所导致的一系列临床综合征，那么，中暑治疗就应该从“热”入手，从脏器功能保护着眼。当人患热射病时，他的临床表现主要包括两个方面，第一个方面是热...[详情]
11月5号自己在签收快递之后，接到了自称是快递公司的电话称，“您的快递在运输中，被剧毒物品污染”。后经多方查证，疑似是电信诈骗的新说...[详情]
江西省南昌市东湖区滕王阁街道下凤凰坡社区发生一起命案，造成1人当场死亡，1人经送医院抢救无效后死亡，两名伤者正在医院接受治疗。...[详情]
