现在一些小区里面都有健身器材，而这些健身器材大多是为老年人配备的。像一些扭腰器，牵引机，空漫步机，一些单杠双杠，很多老年人都在使用。由于是小区里面的器材，属于公共器材，在维修维护上难免要过于滞后，所以老年人在使用的时候一定要注意安全。 要想得到比较理想的效果的话，建议每天坚持或者隔天锻炼，至少要保证每周3次以上的锻炼。 这个计划花的时间并不长，仅仅只需要5分钟，涉及到的动作有三种。 竭力卷腹之后，再不能做的话，练下一个动作。 下个动作时侧撑体。 先练左侧，竭力保持动作，参考下图姿势。觉得不能坚持，练下个动作。 要坚持正确动作来练。 竭力之后练下个动作。 下动作...
如果长期在粉尘较多的环境中作业，容易引起尘肺职业病，甚至其他严重的呼吸疾病。那么，怎样预防粉尘职业病那?下面佰佰安全网就和大家一起...[详情]
9月21日晚，在冉家坝附近经营汽修店的周宇（化名）发现，自己门店前的车、朋友的车以及一位客户的车，黑色的车窗、红色的车身被涂上厚厚的白色腻子粉，格外扎眼。好好的汽车却被涂成这个样子，周宇一时气不打一处来，拨打110报警。民警接警后，迅速展开调查，通过附近监控，发现有四个小孩很可疑，看上去都五六岁的样子。周宇认出，其中一个小孩好像就是附近另一家门店的孩子。第二天上午，周宇和民警前去询问情况，孩子说这是另外三个孩子弄的，但那三个孩子叫什么、住哪里，他也不清楚。民警只得继续查找，当社区民警开展走访工作时，小泰的妈妈肖阳（化名）则带着儿子来到龙山派出所“自首”。原来，在解放碑工作的...
国家卫生健康委员会疾控局监察专员王斌17日在国务院联防联控机制新闻发布会上说，国家卫健委和教育部联合出台了大专院校、中小学校和包括托幼机构的疫情防控技术方案，指导学校全面复学复课。王斌说，在学校复学复课的过程中，首先，建立协作机制，完善防控制度。医疗卫生机构和教育部门尤其是学校加强沟通协调，要形成“点对点”的协作机制，指导学校制定疫情防控工作方案，学校应急处置预案和一系列的防...[详情]
教育部近期颁布了中等职业学校思想政治、语文、历史三科课程标准。其中明确要求历史成为中等职业学校一门公共基础必修课，安排72学时。据介绍，中职历史学科核心素养与普通高中基本相同，包括唯物史观、时空观念、史料实证、历史解释、家国情怀等。课程由基础模块和拓展模块两部分构成，基础模块为各专业学生必修的基础性内容，包括中国历史、世界历史。拓展模块为满足学生职业发展需要，开拓视野，提升学...[详情]
“中学阶段，男女交往，仅限友情；超出友情，浪费感情，害人害己。”近日，一则关于高中校园防早恋电子屏播标语的消息火爆了朋友圈，一时间，...[详情]
4月25日至5月1日，是我国第14个《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“健康中国，职业健康先行”——...[详情]
