肥胖是膝关节的大敌，要想护好膝关节，就要维持正常体重。日常生活中建议低油、低脂、低热量饮食，多吃水果蔬菜，并控制好主食的摄入量。 不能偏食，不能吃过多肉类、油腻或辛辣食物，荤素搭配，食物多样化，戒烟酒、适饮茶。 补钙可以保护膝关节，但应以食补为基础，多吃奶制品、豆制品、蔬菜及海产品，少吃菠菜和葱等影响钙吸收的食物。 四川大学华西医院骨科主任裴福兴介绍说：“虽然经常爬楼梯、爬山对膝关节有伤害，但侧身爬楼梯可以保护膝关节。 散步有助膝关节保健。老人每天饭后散散步不仅有助食物的消化和吸收，同时还能保护膝关节，防止膝关节过度磨损。建议老人每天坚持散步40分钟，步幅控制在40...
误区一：备孕前三个月就要补充叶酸？ 建议不要在备孕期就开始补充叶酸，特别是那些月经不调的女性。如果在备孕前就补充叶酸，反而会加重月经不调的症状，等到怀孕后再补充叶酸也来得及。 误区二：过胖减重以后就能加速受孕？ 过胖或过瘦都会影响内分泌和人体代谢，影响受孕。在维持正常的体重时自然受孕是最为理想的状态。有研究指出，当女性体重低于标准体重（BMI＜24）时，可能导致不孕。 ...[详情]
早在1982年，中华医学会老年医学分会就提出过健康老人的5条标准，认为主要脏器无器质性病变的老人是健康老人。去年，中华医学会老年医学分会基于国内外健康概念新进展，并结合我国老人的具体情况进行了修订，制订出《中国健康老年人标准2013版》（以下简称《标准》）。 第一条：大病没有，小病稳定 “大病没有”是指心脑肾等重要脏器因年龄增加有所退化，但并未导致功能异常，没有得过恶性肿...[详情]
“小疫苗守护宝宝的大健康”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
谈起虚假健康知识讲座危害大话题，相信不少人都遇到过或者听说过，今天就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
原标题：国药大健康母婴 新品发布会举行近日，广东广济堂医药实业股份有限公司携手中国医药集团—国药大健康开启母婴引航之旅新品发布会成功在京举行。启动仪式上，广东广济堂医药实业股份有限公司现场进行“儿童健康营养系列”“儿童健康护肤系列”“妇科洗护系列”“妇儿医械系列”新品发布，开启了“孕婴童大健康产业链”平台模式。全新的健康养护理念让人耳目一新。各地合作伙伴踊跃签约，现场签订销售额超1000万元。
如今越来越多的中老年人开始关注自己的身体健康。于是晨练、跳广场舞便成了他们热衷的户外活动项目。但偏偏有一些心态年轻中老年人，选择了与别人截然不同的运动方式。 2015年9月15日消息，当同龄人选择广场，随节奏翩翩起舞的时候，66岁的张细达则选择了舞蹈室，在一根钢管上舞动自己的退休生活。15日下午两点，与往常一样，在成都罗兰钢管舞学校，张细达老人都会准时出现在舞蹈室里，每天他会在...[详情]
4月25日至5月1日，是我国第14个《职业病防治法》宣传周，今年的主题是“健康中国，职业健康先行”——“虽然南通的职业病人群还处于稳定可控状态，但防治工作马虎不得。”在昨天上午举行的职业病防治宣传活动上，市疾控中心劳动卫生与职业病防治科副科长尹仕伟呼吁。本地主要是三类职业病 来自卫生部门的统计显示，2006年至2015年我市共诊断职业病248例，其中，尘肺病90例、职业中毒6...[详情]
广州美年富海门诊部的一名前员工在自媒体爆料称，美年大健康大量启用冒牌医生，违规签发体检报告。...[详情]
大湾区大健康产业高峰论坛：新思路、新挑战、新营销 会议时间：2018-05-03 09:30至 2018-05-03 12:00结...[详情]
