1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
“为孩子挑选游泳中心考虑哪些？急救知识要掌握”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
徒步旅游因水位上涨道路阻断被困山中。6月23日夜，依托长三角区域警务一体化机制，经沪浙两地警方连夜救援，25名被困浙东大峡谷的上海游客成功获救。23日晚7时，上海市公安局指挥中心接到一个报警电话，信号断断续续，报警人异常焦急，自称在浙东大峡谷参加徒步游，现与同行的30多名游客被困山中。上海警方接报后，立即将情况通报浙江省公安厅指挥中心核查。此时，长三角区域警务一体化合作机制开始发挥效用。上海市公安局向浙江省公安厅发出应急协作函请求跨区域合作支援，并与宁海县当地警方保持实时沟通。浙江省公安厅在确定了游客的具体被困位置后，第一时间将信息与上海方面沟通反馈，上海市警方也将被困人员...
“救命，有人着水冲走了......”6月24日下午，安顺市平坝区羊昌乡两男孩在河里洗澡，不慎被水冲走，情况十分危急。幸好平坝区公安局羊昌派出所民警及时赶到，联合在场村民一同将两人解救上岸，因抢救及时，两名男孩已无生命危险。当天下午18时许，平坝区公安局羊昌派出所接群众报警称：在羊昌乡羊昌河有两男孩被水冲走，希望派出所前去救援。接警后，派出所值班人员高度重视，立即带上救生设备，一...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身...[详情]
一个来自上海的徒步旅行团被困浙东大峡谷的原始森林。令人惊诧的是，这个旅行团中竟有11个未成年人，年龄最小的仅5岁。...[详情]
现在充50元一个月后抵800元。他就住在附近，禁不住“巨额优惠”，办了一张近4000元的会员卡，本想可以在家门口的健身馆锻炼。...[详情]
