根据体验不同健身APP，小编给大家推荐keep。如果你刚开始健身没什么头绪，主要目的就是为了形体好看（例如出个马甲线，或者翘臀什么的），主要锻炼场所也是在家，那么装 Keep 就够了。 Keep是一款优秀的社交型健身 App，曾成为「App Store 2015 年度精选」。轻巧、傻瓜化、随时随地是Keep的特点，不同层次、不同需求的用户都能找到符合自己需求的视频课程，得到相关的系统性指导，对入门者来说可以避免走很多弯路，科学且人性化的训练机制则可以帮助用户更好地坚持下去。 结束训练后，你可以“打卡”表示一天课程的完成，并评价自己的本次训练。根据这些行为数据，Keep会...
TOP1：ROOT大师 网友点评：几乎是最好用的一款root工具，换了三款手机都是用Root大师一键root的，据说可以搞定几乎所有手机。用ROOT大师获取了Root权限后，删掉了一些自带应用，禁用了后台自启动应用，现在手机一点都不卡了。 TOP2：百度一键root 网友点评：百度一键root的确很好用，如果第一次没有Root成功的话话，重启一次没准就成功了，预装APP...[详情]
人体运动的时候，能量的来源主要是糖和脂肪。如果运动速度快、运动量大、持续时间较短，以消耗糖为主。如果运动速度慢、运动量适中、持续时间较长，以消耗脂肪为主。变速跑这种跑步方式忽快忽慢，正好把这两种运动方式很好地结合起来，可以同时起到消耗糖和脂肪的作用。 芬兰研究者发现，一位连续进行70分钟变速跑的锻炼者，在跑完后的15小时内，体内的脂肪仍在持续燃烧。而通过慢跑健身，却无法达到...[详情]
陪伴着人们的智能手机在提供及时通讯的同时也保存着许多十分重要的信息，手机系统安全便十分重要了。那么哪个系统手机安全软件好用呢?下面佰...[详情]
装修队就是一些有没营业执照，资格证书，也没有固定的办公场所，依靠在马路边找活做的那些工人。而装修公司就是具备了以上装修队没有的这些，而且更专业一些的一个装修施工集体。那么装修队和装修公司相比又各自有哪些优缺点呢?一、装修队装修队优点：价格便宜，没有装修公司那些复杂的环节，比如什么管理费，设计费等，价格就是从这部分节约出来了大部分。装修队缺点：没有设计的能力，没有固定工作场所，更没有设计的能力，只能做最简单的装修，无责任人，也就是说工程出现了问题之后是很难找到责任人的，所以装修后是没有保障的二、装修公司装修公司优点：有设计人员，具备一定的装修设计能力，可以进行风格，艺术造型等各...
广州周边自驾游，田园风光区是为游客提供住宿、餐饮、娱乐、会议的场所。在大自然下打篮球、羽毛球、乒乓球，在山泉泳池畅泳，享受蓝天、白云...[详情]
八达岭长城地球人都知道，黄花城水长城你听说过吗?位于北京市怀柔区九渡河镇境内，距北京市区65公里，自驾车大概需要1个半小时。这里的景...[详情]
