为了身体健康有很多健身的方法，其中健身操就是一种，在健身操里面有一种经络健身操，越来越受到大家的关注。经络是什么呢?经络是人体气血的通道，经络不通，人的身体就不会好，所以经络决定着人的生存和健康，乃人体生命之河。经络健身操，就是打通经络，使人身体健康的操。 经络健身操 1、健身操的做法 经络健身操通过简单的手法按摩，到调节任督二脉，气血，补充脾肾精气的目的，通过刺激经络穴位来治疗预防疾病的养生手段。手法有拿法，擦法，压法、摩法等简单的手法按摩。但是就是这些简单的手法，经过长期的按摩，就能让人返老还童，精力旺盛，养颜排毒，重塑人们健康的身体。 2、健身操的作用 通过...
第一节：收紧腹肌运动。1.直立，屈膝，弯腰，躯干与地面平行，双手扶膝，脸朝前。2.吸气，呼气，同时收紧腹肌。屏住呼吸，收紧腹肌，直到需要呼吸时为止。重复3次为1组，做3～5组。 第二节：蹬车运动。1.仰卧，双手放在臀下，头、肩稍离地。2.收紧腹肌，双腿轮流用力向下做蹬自行车状。重复12次为1组，做3～5组。 第三节：并腿挺伸运动。1.仰卧，双手置臀下，头、肩稍离地。2.双...[详情]
近日，哈市的张大娘因耳部不适，来到哈尔滨市第二医院就诊。原来，张大娘是在拍蚊子时用力过猛，一巴掌将自己的耳膜拍穿孔了。哈尔滨市第二医院耳鼻喉科主任史晓霞提醒：耳膜在外力下极易受损，如出现损伤应立即到正规医院治疗。 拍蚊子拍穿耳膜 “大夫，你快帮我看看我的耳朵，我现在右耳已经听不见声音了。”在哈尔滨市第二医院耳鼻喉科诊室内，67岁的张大娘担心地说。经过检查医生发现，张大娘的右侧耳膜已经穿孔。在医生的询问下，张大娘说，一天晚上自己听到耳边有蚊子在飞，就随手一拍，没想到正好拍在了右耳上。蚊子被打死了，自己的耳朵也开始嗡嗡响。“后来我就睡着了，第二天醒了以后，右耳开始有些疼，逐渐就...
记者从黑龙江省委赴绥芬河市疫情防控与医疗救治小组了解到，截至4月26日24时，累计收治绥芬河口岸输入病例409例，治愈出院104例，现有住院病例305例，累计报告绥芬河口岸输入确诊病例380例（含治愈出院81例）。现有绥芬河口岸输入无症状感染者6例，其中牡丹江医学院附属红旗医院收治3例，牡丹江康安医院收治2例，绥芬河市人民医院收治1例；累计解除医学观察出院23例。佰佰安全网提...[详情]
最近，北京故宫博物院每天游人如织，一名摄影师近日却成功在故宫里避开人潮，为女模特拍摄一辑三点全露裸照，尺度之大引起网友争议。针对网友“亵渎文物、伤风败俗”等质疑，摄影师通过个人微博回应称，创作没有影响任何人。故宫裸照引网友争议 近日，一组在故宫博物院拍摄的裸体照片在网络流传。一位年轻的女模特全身赤裸，立在洁白的殿阶下摆出种种造型。其中一张照片中女模特骑坐在螭首上。这组网络热传...[详情]
宁波集士港交警中队的杨警官告诉记者，昨天警方调出了事故发生那天的监控录像，在画面里找到了这辆红色雪佛兰。果然如网友爆料的那样，车主在...[详情]
由于发生在2011年的一起碎尸案，使得南京江宁将军大道瑞景文华小区一栋别墅成为很多人眼中的“凶宅”，之前进行的三次拍卖均以流拍告终，...[详情]
