产热食物 低温会对人体内分泌及消化系统产生一定影响，使蛋白质、脂肪、碳水化合物三大营养物质代谢、分解加快，能量消耗相对增加。因此，冬季应当增加蛋白质、脂肪和碳水化合物这三类产热营养素的摄入，如主食和含少量糖分的甜食，尤其是鱼类、奶类等优质蛋白质及脂肪的摄入，炒菜时可适当多放一点植物油。 含铁食物 研究表明，许多女性冬季怕冷与体内缺铁有关。因此，怕冷的女性可适当多摄入一些含铁丰富的食物，如动物的血和肝脏等。动物性食物中的铁是血红素铁，被人体摄入后吸收率较高，尤其是动物血液，其铁的吸收率可高达22%以上。植物性食物如木耳、海带、芝麻等，虽然含铁也较高，但吸收率较低，多在1...
第一，大脑老化是最主要原因 随着年龄增长，老人的大脑功能逐渐退化，尤其是前额叶老化较早。这一脑区负责思考、判断、控制等功能，退化会导致贪心、自私、好色、恐惧、轻率等人性弱点显露出来，容易被骗子利用。 第二，对病痛的耐受力降低 老年人容易得病，对病痛的耐受力也在降低，因此总希望自己的病能一下子消失，进而轻信骗子们口中的“包治百病”、“神奇疗效”、“去病根”等谎言。 第三...[详情]
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
“早餐吃一把黑芝麻对补钙有好处吗”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
6月5日为世界环境日，一名女孩被指为了宣传、炒作自己，在微博上发布“清理”垃圾、保护环境的照片，但眼尖的网友扒出，其系和同伴先将垃圾运到公园内，然后拍照，保护环境的照片为伪造。对此，北京房山警方已经介入调查。网友“cccci郑家宜”发微博称，6月5日为世界环境日，希望大家一起保护环境。该网友公布了两张拼在一起的图片，上图为在一处绿树环绕的场所，出现满地的饮料瓶、纸箱子等垃圾，身穿白色T恤的女孩手拿扫帚等工具，貌似准备进行清理。下图为满地垃圾已经被清理干净，装进编织袋，现场环境恢复正常。对于女孩所说的“参与蓝天保卫战，会有和我一样的行动派吗”，有不少网友点赞并转发。但是，也有网...
网络配图“哎呀，好后悔啊，不该做这么冲动的事情。”近日，金华永康人民法院的庭审现场，徐某某因涉嫌放火罪站在法庭上。他低着头，表情痛苦，懊悔无及。徐某某为何要放火？这事还要从2016年年底说起。徐某某原来是在永康某村工地上卖早点的小贩，每天早上与妻女一起推车出来卖早点，生活虽苦也甜。后来，老乡代某某也来工地上卖早点了。两人卖的都是相同的早点，但代某某卖的早点更价廉。代某某的出现...[详情]
2017年4月21日，41岁的黄小丽（化名）站上了杭州临安人民法院的被告人席。她走进法庭时身穿白色上衣，短卷发，神情有些憔悴，这样一个普通的女子，让人很难把她与“放火”两字联系在一起。事实上，黄小丽因为涉嫌放火罪已被检察院公诉至法院。而这一切事情的起因都是因为爱情的一把火。老公赚了点钱后就开始花心 在外面养女人还偷偷生了孩子黄小丽是江西省万年县人，初中毕业后就没再读书，在老家跟...[详情]
深秋的气息越来越浓，各类饮品开始退出人们的生活，而热乎乎的豆浆、米糊正成为不少人早餐的标配...[详情]
近日，宾利车主被一位大爷的三轮车撞了，大爷说不好意思，自己残疾腿脚不好，于是善良的小伙说算了吧，也不是故意的。小伙刚要开车走，大爷觉...[详情]
