1、游泳前严格进行体检： 游泳与其他体育项目不同，是在平时很少接触的环境中活动，水的物理特性对人体有较大影响，加之游泳时体力消耗较大，对心肺功能要求较高。因此，老年人在参加游泳时，必须经过专业医生检查身体，并应征求医生意见制定自身运动处方。对于患有严重的心血管疾病、高血压、肺结核、中耳炎等疾病的老年人，都不宜参加游泳，以免加重病情和发生意外。 2、游泳前充分做好准备活动： 老年人对水温调节能力和身体的协调性较差，准备活动能使他们僵滞的肌肉和关节在游泳前得到活动，同时也使心肺器官能较快地适应游泳时冷水和水阻力的刺激。下水时避免一下子跳入水中，可先用水拍打胸前背后，再缓慢...
老人游泳健身有什么好处？由于水密度比空气密度大800多倍，人在游泳时要承受很大压力。呼吸肌因此要克服水的压力，使呼吸加紧，肺活量加大...[详情]
10月10日，在福州市台江区酷动健身文化宫店游泳池内，一位六旬依姆，在泳池中不幸溺亡。昨日，记者从台江区相关部门了解到，公安部门通过初步勘验已排除他杀可能，死者是在浅水区和深水区的交界处溺亡的。台江区文体局当晚已责令，厦门市毅思达体育文化传播有限公司福州分公司的酷动健身文化宫店停业整顿。现场：虽然现场急救 老人仍无力回天昨日下午，记者也来到位于台江区的酷动健身文化宫店。只见健身馆大门紧闭，店门上有一则“闭馆通知”，上面写着“酷动健身文化宫店于本月12日起闭馆维护。维护期间，暂停营业”等字样。台江区有关负责人介绍，该泳客是在浅水区与深水区交界处溺亡的，事发时，现场有4名救生员。...
骑友们没有忘记元宵节这个传统节日，在路上结识的贵州骑友老杨，又发来微信说，大家元宵节小聚一下。老杨是在大理多停留了一天，与我们分开了。这次我们是在保山再相聚。我们从老营到保山只有30公里的路程，所以很轻松的骑到保山，等候骑友老杨。中午我们就汇合了，大家一起游览了保山市区，去了太保公园，去了清华海公园游览。不太大的保山市建设的很漂亮。在保山的一天是很轻松的一天，也算是过节了。中午...[详情]
媒体报道，北京市八宝山人民公墓副主任韩某某，被曝与一位女子保持不正当性关系近3年，当事女子张悦(化名)提供了两段不雅视频。8日，韩某某回应，以人格担保未与张悦有男女关系，“她请吃饭,然后稀里哗啦就把衣服扒了”。 记者获悉，市民政局上午表示，北京市社会福利事务管理中心党委连夜召开会议，及时做出对当事人韩某停职接受调查处理的决定。 北京市社会福利事务管理中心党委连夜召开会议，及时...[详情]
在炎炎夏日，游泳是大家十分喜爱的运动和消夏避暑方式，但同时又是一项具有一定危险性的运动，安全十分重要。一旦在游泳馆里出现溺水事故，如...[详情]
2016年6月14日，记者从上海市第二中级人民法院获悉，最高人民法院已对犯故意杀人，抢劫，抢劫枪支，非法持有枪支、弹药的罪犯范杰明死...[详情]
