跑步要不要戴护膝还要看个人情况，任何事物都是有利有弊的，对于运动量不是很大，一般的跑步者而言，如果膝关节没有什么特别不适的话，不戴是最好的。如果运动量比较大，对膝盖可能会有伤害，或者本身关节炎，不妨买一幅戴戴。 可以根据运动后，膝关节的舒适性来决定。如果运动后没什么不舒适，最好是不要佩戴。如果跑步后膝盖疼痛，首先要了解一下跑步的姿势是不是正确。前脚掌着地具有缓冲作用，可以保护膝盖不受底面的反作用力冲击。 根据年龄特征和关节本身的状况来决定，如果本来就有关节炎，或者老年人关节磨损厉害。佩戴它可以起到保护作用。一般来说，能不佩戴最好，如果佩戴后比不佩戴舒适，可选择佩戴。 ...
培养正确的消费习惯 过日子要精打细算，这永远是最经典的理财规则。小家庭谁来主管财务做好分工，有分工才有人负责。记帐是进行理财的第一步，即使最简单的流水帐也能记录下钱都花到什么地方去了，这是下一步规划的基础。 培养正确的理财意识 可以看书、看网站，但其实家中老人通常都是我们最直接的老师，很多理财观念由来已久。比如：量入为出，开源节流。 掌握必须的金融常识和对常见金融产品...[详情]
今年4月19日清晨，杭州下沙某医院急诊室，120救护车上下来三女一男四个年轻人，边走边拉扯着。“你别再这样了，你要死，我们陪你一起死！”男子拿出一把小刀片，朝自己胳膊划去，被另一个女子夺下，几个人来回推搡…… 其中一个身上纹满图案的女子，左手臂内侧被割出一道道血痕，不停地的说自己要割腕自杀，其他几个的人手臂上也有一些划伤。值班护士注意到，这几个人非常不对劲，像喝醉了酒，走路摇晃，神智恍惚，情绪却很亢奋，说话也上句不搭下句，但身上并没什么酒味。医生悄悄报了警。四个人都是95后手臂上割伤累累杭州经济技术开发区（下沙）分局金沙湖派出所的民警来到医院，几个年轻人正在接受清创、包扎，...
吃饼干会降低我们的记忆力，听完后小伙伴们的心都碎了!美国科学家日前警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，可能会降低年轻人和中年男人的记忆力，而这正是他们职业生涯的关键时刻。据报道，在芝加哥举行的2014年美国心脏协会科学年会上，科学家警告称，饼干、蛋糕和加工食品中普遍存在的反式脂肪酸，与成年人记忆力下降有密切关系。反式脂肪是植物油经过部分氢化处理过程中产生的，所以...[详情]
4月20日上午，由山东省日照市检察院提起公诉的杨飞铭、刘博、杨小伟、赵新朋、陈超、陈浩洋、唐正杰、张宝林、杜娜贩卖毒品案在该省五莲县法院一审开庭审理。随着法槌的敲响，这起侦查阶段由公安部挂牌督办、批捕阶段由最高人民检察院挂牌督办的特大贩毒案即将尘埃落定。庭审现场有旁听者20余人，多是被告人的亲属。由于9名被告人共有9名辩护律师，法庭不得不临时添加座椅，一字排开。开庭后，公诉人...[详情]
60多岁的老人上公交车，有年轻人给他让座，他不仅没有对好心人的善举表示感谢，反而拿出刀，做出了让全车人难以想象的事情。...[详情]
当下年轻人被相亲、被催婚的情况屡屡发生，在诸多的子女“受害者”当中。由于频繁的相亲逼婚，有些年轻人已经身心疲惫不堪负重。事件具体详情...[详情]
