刚开始健身都哑铃可以挑电镀的，不容易脱落脏手。至于哑铃的重量，原则上建议买越重的越好。根据国人常规体质和运动强度，同时考虑到以后哑铃健身强度增加的阶段，制定以下哑铃组合： 身高1.60米以下体重60公斤内-25公斤组合； 身高1.70米以下体重70公斤内-30公斤组合； 身高1.80米以下体重80公斤内-35公斤组合； 身高1.90米以下体重95公斤内-45公斤组合。 健美理论中用RM表示某个负荷量能连续做的最高重复次数。比如，练习者对一个重量只能连续举起5次，则该重量就是5RM。如果你的哑铃健身目的是增肌，则每天做相关哑铃动作8RM到12RM，每个动作做3到8组...
由于游泳时水的阻力远远大于陆上运动时空气的阻力,在水里走走都费力,再游游水,肯定消耗较多的热量，那么刚开始学游泳要注意什么呢？跟着佰...[详情]
在刚开始学习英语的时候，可以直接的用点读机来进行学习，因为点读机是采用着互动测验的方式，能够让孩子更好地去提高兴趣。...[详情]
“原以为宅在家玩游戏只是坏眼睛，没想到遇上这么凶险的病。”今日，19岁的长沙男孩刘哲（化名）刚从长沙市中心医院重症监护室转到普通病房。原本有糖尿病的他因连续一个月废寝忘食玩手游，突然出现胸闷恶心、意识障碍等不适，被诊断为糖尿病酮症酸中毒，差点危及生命。19岁的小刘身高1.7米、体重达到220斤。两年前，他被查出患有糖尿病，由于没出现特殊不适，所以一直没有遵从医嘱规范用药，血糖也未按时进行监测。这次寒假一到，小刘就开始连轴转玩游戏，白天废寝忘食，晚上也要玩到很晚，三餐也不定时，没几天就觉得身体有点不舒服，但休息一下就缓解了，家人也没特别在意。3月4日凌晨，小刘突然说他胸闷、恶心...
这两天，刘大伯还躺在金华市中心医院肝胆胰外科二病区的病房里，不过，气色渐好。一周前，他刚经历了一场大手术，医生从他的肚子里摘下一个直径28公分的间质瘤。医生说，如此大的肿瘤非常罕见，“比篮球还大，带盆近10斤重，把肚子里头的胃、结肠都压扁了，要知道这样的肿瘤直径超过5公分就算大了。”刘大伯的女儿说，他很爱喝酒，开始大家还以为是长了啤酒肚呢。“和记者说说，以后还喝不喝那么多酒了？...[详情]
在这段网上热传的视频中：在一个简陋的棚户房内，4名操作工人拿着疑似回收没有顶盖的“百威”啤酒罐，徒手放进箱子里，盛满后又将罐子放在桌上。第二段视频显示，在厂房内工人利用机器将这些啤酒罐压上顶盖，制成原装啤酒的模样，整个操作流程十分简陋，没有经过严格的清洁消毒，恶劣的生产环境在视频中一览无余。瓶身包装可以辨认出，视频中生产制作的正是国际知名的啤酒品牌，百威啤酒，随后焦点记者走访多...[详情]
徐州的单先生在4月16日中午参加朋友婚礼时刚拿起一瓶啤酒，结果这啤酒瓶就在单先生手里发生了爆炸，致使单先生右手肌腱和动脉血管神经全部...[详情]
随着三伏天的到来，全国很多地方都遭受了一轮又一轮的热浪，作为消暑解渴的佳品，啤酒也迎来了销售旺季。然而，啤酒行业却很难高兴的起来，截...[详情]
