当然是瑜伽更适合女性练习的，不过瑜伽的练习，是一种长期持久的锻炼方式，不是达到效果了，就停止了，一定要坚持，不但减肥对于健康方面是非常有好处的一项运动，如果时间允许就在瑜伽馆，气氛好，如果没时间，学会了，就在家，至于你适合哪种瑜伽，也要循序渐进，从基础学起，等韧带都开了，你可以进一步学习高难动作，也可以尝试高温瑜伽，练习瑜伽二、三个月后会让你的外形以及内心的感受有一种从没有过的轻松感。 第一：瑜伽可以美体养身。瑜伽可以矫正由于*常的劳累或不良的坐姿造成的脊柱变形，可以改善不良姿态，增强自信心，伸拉肌肉系统，使人体线条优美，并有减肥功效，增强自愈力，预防各种疾病如：偏头痛、...
首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。 ...[详情]
一条好的运动裤对运动者来说也真的很重要，那打羽毛球能穿健身裤吗？下面佰佰安全网就给大家讲解一下健身裤的作用和优点。...[详情]
防辐射服近几年的设计时尚，经典大方，并且出现很多新颖的款式，其中防辐射肚兜就是一种孕妈们比较青睐的款式，轻薄透气，穿戴便捷。可是孕妈...[详情]
9月18日，海南省海口市琼山区，一名男子在加油站内打砸车辆，最后躺在一辆黑色小车前阻止其离开。据当地媒体报道，警方赶到现场将男子控制，目前已排除吸毒、精神病、醉酒，现已清醒，男子对自己行为一无所知，家属已将其接回家。现场视频中，一名全身只穿了一条红色内裤的男子，在加油站内挡住一辆黑色轿车，并手扶车头摇晃身体并高声叫嚷。在另一段视频中，男子对轿车进行打砸，最后躺在轿车前方阻止其离开。随后警方赶到现场，将男子控制并带走。当地警方表示，目前已经排除男子吸毒、精神病和醉酒。男子清醒后对自己行为一无所知。由于没有造成人员生命财产损失，家属已将其接回家。据当地媒体报道，男子家人称2016...
男子身穿警用长袖制式衬衣，在熙熙攘攘的早餐店内埋头吃早餐，不成想，男子的着装和其陌生的面庞瞬间却成功引起加班结束后来此吃饭民警的注意，一番盘问后发现男子不但是“李鬼”，还是一名网上在逃人员。4月29日7时许，亳州市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭。由于店内食客众多，民警找个桌位等待时，发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭，熟悉的服装引...[详情]
一男子身穿警用长袖制式衬衣在早餐店内吃早餐，他的着装和其陌生的面庞引起了民警的注意，一番盘问后发现男子不但并非警察，还是一名网上在逃人员。4月29日上午7时许，市公安局谯城分局汤陵派出所一位民警下班后来到市区一家早餐店准备吃饭，发现邻桌坐着一名身穿警用制式衬衣的男子正埋头吃饭，熟悉的服装引起了民警的注意，忍不住多看了几眼。这一看，还真看出了问题来。原来，男子虽佩戴警衔警号，但体...[详情]
这个月初，茂名市警方接到群众举报，在镇圩十字街附近经常出现一名“面具怪”，服饰怪异，开着飞快的摩托车，还恶意恐吓群众。这名男子的打扮...[详情]
英媒称，日本警方称他们终于逮捕了一个身穿忍者服偷东西并且作案众多的小偷——警方惊讶地发现这个小偷已经74岁。...[详情]
