晨练在人刚刚睡醒以后进行，人经过一整夜的卧床睡眠，身体处于相对静止和休眠状态。人身体的各部位关节、肌肉，韧带比较僵硬，行动不灵活。经过晨练以后，便唤醒了身体各部位沉睡的细胞，使原本僵硬休眠状态的身体变得关节灵活，使老人新的一天精神焕发、神清气爽，精神振奋、精力充沛。 科学晨练能改善老年人的神经系统功能，老人通过晨练活动可提高中枢神经系统的机能水平，提高机体的强度、均衡性和灵活性，使大脑皮质的兴奋与抑制的转换能力的提高。体育锻炼能使神经细胞获得更充足的能量物质和氧气，使大脑和神经系统在紧张的工作过程中获得充分的能量物质保证。 据研究，当脑细胞工作时，它所需的血液量比肌肉细...
1.不要靠近池塘： 有些规模大点的公园，会有小溪、河水等水边，或者有游泳池，家长一定注意带宝宝远离以上水域，毕竟宝宝小稍有不慎可能落水 2.远离车辆： 如果公园内有行车道，一定让宝宝注意来往车辆;若公园内有停驻的车辆，也要让宝宝远离，不要在车边玩耍，尤其不要尊在车附近玩耍，防止车辆启动。 3.在带孩子们去公园的时候，要确保公园的游乐设施是不是适合孩子的年龄，比如说孩子...[详情]
孕妇如何运动 1、务必做好热身运动 准妈妈由于激素的变化会使得肌肉、关节较为松弛，若没有做好暖身运动，很容易在运动过程中造成肌肉、关节的拉伤。 因此，运动前一定要做好热身运动，也能避免抽筋。 2、穿着运动专用的服装 运动专用的服装往往具有吸汗散热的功能，可避免不吸汗材质为皮肤带来的不适，有弹性的运动服装也才有利于身体的活动及伸展。 3、运动强度要适当 运动时心跳...[详情]
“这么美好的春天，带上孩子去春游吧，您还在等什么？”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于性欲旺盛熟女的性爱日记的相关知识吧。...[详情]
程明在朋友圈展示自己买的三辆豪车在微信朋友圈里，程明早就过上了"人生赢家"的生活——她拥有三辆跑车，住豪宅，把奥迪Q5作为生日礼物送给父亲，动辄给自己买百万以上的理财产品……不是"网红"，也不是富二代，她只是中晋资产管理（上海）有限公司（以下简称"中晋"）的一名基金经理。4月4日，因涉嫌非法吸收公众存款和非法集资诈骗犯罪，程明所在的这家号称百亿级的、被称为"中晋系"的理财平台被上海警方查处。有消息称，"中晋系"的崩盘，始于程明"炫富"。该说法尚未得到证实，但程明呈现给朋友们的"高调"、"炫富"、"浮夸"的印象，在某种程度上也浓缩了"中晋系"在资本市场中的风格。"驾驭金钱的主人...
二胎政策刚发布不久，现在基本还都是一家一个宝，家长都当小皇帝小公主的养着，真是捧在手上怕掉了含在嘴里怕化了，可是他们含辛茹苦带大的孩子，竟是给他人做了“嫁衣”。 儿媳日记“惊天秘密”被曝光孙女不是亲生的儿子因意外不幸身亡，母亲在整理儿子遗物时，意外发现一本儿媳写的日记，里面竟道出了一个惊天“秘密”：自己含辛茹苦带大的孙女，竟不是儿子亲生，而生父另有其人。由此，公婆和儿媳、孙女展...[详情]
去公园挖野菜事虽小，背后暴露出的有些人常识贫瘠、无视公共秩序和缺乏公共空间观念，却是大问题。清明前后是踏青出游的好时节，北京各公园陆续迎来大批游客。据新京报报道，挖野菜“大军”也涌入了公园。早春时节，很多植物还没有露头，耐寒的二月兰成了主要被采挖对象。记者走访奥林匹克森林公园和东坝郊野公园发现，大片的二月兰被“掐尖儿”。植物专家表示，野菜的营养价值没有传说中那么高，脾胃虚寒的...[详情]
4月8日6时许，铁西区晋斯华庭小区传来“咚、咚、咚、咚”四声响。...[详情]
眼瞅十一长假要来了，长春人不用再纠结携家带口去哪玩了！超级美丽的南溪湿地公园，这回真的要开放了！...[详情]
