中老年人每天摄取食用油不宜超过30克,大约2汤匙,如果超标会给中老年人带来很多健康隐患,而普通的炒菜方法用油量很容易超标。如果是这样,日常饮食该如何解决呢?如果你有耐心,不妨采用无油烹饪的方法,如蒸、煮、炖、涮等,以减少用油量。 蒸法烹饪因为原料与水蒸气保持在一个密闭的环境中,营养成分能够全部留在食物内,并能够保留天然食物的原汁原味。所以同样可以达到无油胜似有油的效果。蒸法适用的食物材料非常广泛,包括海鲜类、肉类、禽类、蔬菜、谷物等。比方说:清蒸草鱼、粉蒸肉、蒜泥茄子、蒸芋头等。 煮蔬菜时,因为在菜汤中溶解了相当多的水溶性维生素,如B族维生素、维生素C 等。所以对营养素...
两性安全是很多人都关注的热点问题,下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于怎样用手抚摸阴蒂自慰,的相关知识吧。...[详情]
如今社会,医患关系紧张,因为各种各样的原因,几乎每个地方的没有医疗机构都有医疗纠纷发生,人有时候出了事就是不理智的,容易激动,从而发生一些本不该发生的医闹,造成人员或者财产的损失,有的人问医闹违法吗?医闹怎样闹才不违法?下面小编就为大家详细讲解一下医闹。一、医闹的特征1、“医闹”多是无业人员。一个医闹团体最少的有十余人,最多的有百余人,这些人大多都没有固定的工作,有相当一部分还是城市周边的中年妇女,她们大多靠拣垃圾或做小生意为生,且大多属于一个村或一个地方的人。每次有“业务”的时候,就由一个人牵头,一个通知一个,有相识的也有不相识的,然后在一起相约到医院。有时,医闹是某些有...
2017年9月14日@绩溪县金沙派出所接到报警:山谷里传来多次爆炸声,民警从山脚徒步进入山谷二十多分钟后,发现用鞭炮炸鱼的男子。 其称因女友第一次来他家,他想在山里炸点野生鱼给她吃。目前男子已被处罚,炸死的鱼让其带回家。炸鱼违法又危险!佰佰安全网提醒:环境污染事件此起彼伏,我们要提高保护环境的意识,下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识,希望对您的生活有所帮助。...[详情]
儿童误吞异物事件时有发生,多数情况下是由于家长的疏忽大意、看管不到位所导致。近日,南京六合区一名3岁男童误把农药当“碎碎冰”喝下发生中毒,所幸抢救及时孩子已脱离危险。 医生在为孩子洗胃急救。 9月7日上午9点,南京市六合区雄州街道贾裴社区3岁幼童苗苗跟着奶奶去家门口附近菜地玩耍,看见菜地旁塑料管装的农药,以为是饮料,误服喝下,差点发生惨剧。据知情者叶先生称,当时,邻居正在菜地...[详情]
记者从济南市公安局获悉,2017年8月20日,济南警方从一起失踪人员警情入手,历经数个昼夜,层层剥茧,将嫌疑人郑某抓获,成功破获一起...[详情]
如往常一样,在众多外卖平台中打开其一,选餐馆、下单、叮咚-送达一气呵成。但谁曾想,一餐平常的外卖,却吃出了不一般的“蛋白质”,定睛一...[详情]