那么平时生活中我们跳健身舞该注意哪些事项呢? 1.饭后不要立即跳，饭后休息40分钟左右开始跳舞较为适宜，否则可能导致胃肠痉挛，发生腹痛，久而久之可引起胃下垂。 2.跳舞时要选择开阔、空气清新的场所，人不宜过多。如果场地选择在社区，应注意与家属楼保持一定距离，避免扰民。 3.跳前充分做好踝、膝、髋、肩等关节的准备活动，避免运动损伤。 4.老年人跳舞应量力而行，掌握好运动量。老年人参加健身舞练习，要根据自身情况，随时调整到适宜的活动量。
1、让老人不再孤独 广场舞最大的好处应该是让老人不再孤独，没有广场舞之前，适合老年人的活动也比较少，子女一般都不再身边，最多也就散散步，听听收音机和下象棋，可是有了广场舞以后，老人们认识了各种朋友，他们可以经常聊天，交流舞蹈，还能讲讲心里话。 2、使身体灵活协调 老人的运动量本来就比较少，长期不运动就会出现各种疾病，抵抗力也会下降，跳广场舞能提高身体的协调能力，还能促进...[详情]
地铁内乘客跳轨自杀无需赔偿，在侵权责任中，受害人故意致自己损害作为行为人免责的一项法定事由，即只要行为人能够证明损害由受害人故意造成的，则行为人不承担责任。《侵权责任法》第27条也对此作出明确规定：“损害是由受害人故意造成的，行为人不承担责任。”侵权责任主要是一种过错责任，一般情况下，行为人对受害人的损害具有全部过错的，行为人需承担全部赔偿责任；行为人与受害人对损害的发生均有...[详情]
随着城市化进程的推进及地铁车站的兴建，地铁安全成为了社会关注的焦点。 那么，地铁内乘客跳轨自杀怎么办那 ?下面佰佰安全网就和大家一起...[详情]
不锈钢栅栏门可以融合周边栅栏与环境的风格，健全防护设施，根据不同的使用场合，选择对开不锈钢栅栏门、平移不锈钢栅栏门以及电动不锈钢栅栏...[详情]
3天前，是小熙源满月的日子。看着他健康出院的样子，母亲杨女士满心欢喜。谁能想到，就在一个多月前，杨女士和还在肚中的小熙源经历了一场惨烈的车祸：事发时，面包车还从杨女士的身上碾轧了过去。好在，经过治疗，目前母子均安。昨日，还在漳州市医院骨科接受观察治疗的杨女士回忆，事发那天是正月初二（2月9日），当天下午4点多，丈夫陈先生骑摩托车载着她，从云霄县城去莆 美镇阳下村走亲戚，当时的她已有8个月的身孕。“到扬下村路口，突然一辆面包车从后面撞了过来，我直接从车上跌下来，整个人被卷到了车底。就记得车轮从身 上轧过来，我当时还双手抱头。”杨女士说，之后她就什么都不知道了。“我看到她在车...
原标题：女子产后大出血成植物人 沉睡月余被儿子哭声唤醒(图) 图为：护士拿着结婚照，不断地呼唤黄芳湖北红安县21岁的女子黄芳(化名)在生子时遭遇大出血，陷入深度昏迷成了植物人。在一个月时间里，医护人员和家属用结婚照和儿子的哭声将其唤醒。昨日，黄芳终于痊愈出院。今年3月2日，黄芳在红安县一家医院生孩子时，突发产后大出血，病危中转院至湖北省中西医结合医院ICU治疗。到医院时，黄芳已...[详情]
一名澳大利亚女子3日晚在英国伦敦桥附近发生的恐袭事件中惨遭袭击者割喉，但她顽强地活了下来。这名女子名叫坎迪丝·赫奇，现年34岁，来自昆士兰州首府布里斯班，已在英国生活一年左右，在伦敦桥附近知名的美食聚集地伯勒市场做服务员。“大家好，只想告诉你们，我目前状况还好。挺疼的，但我会活下来。感谢你们的惦念和祝福。爱你们。”正在医院接受治疗的赫奇在社交媒体上写道。赫奇的母亲金·德尔托罗...[详情]
日前，蒲种一名4岁男童疑因失足从14楼坠下，所幸停车场顶棚的锌板及轿车缓冲了他坠落的力道，使其得以幸存，仅是左手骨折。...[详情]
10月27日下午2点多，北京，车祸中降生的奇迹宝宝小平安在北京天坛医院顺利出院。7个月大的男婴小平安，今年3月份在一次车祸中降生，因...[详情]
