要选择安全的场地,在自然结冰的湖泊、江河、水塘滑冰,应选择冰冻结实,没有冰窟窿和裂纹、裂缝的冰面,要尽量在距离岸边较近的地方。初冬和初春时节,冰面尚未冻实或已经开始融化,千万不要去滑冰,以免冰面断裂而发生事故。 初学滑冰者,不可性急莽撞,学习应循序渐进,特别要注意保持身体重心平衡,避免向后摔倒而摔坏腰椎和后脑。在滑冰的人多时,要注意力集中,避免相撞。结冰的季节,天气十分寒冷,滑冰时要戴好帽子、手套,注意保暖,防止感冒和身体暴露的部位发生冻伤。滑冰的时间不可过长,在寒冷的环境里活动,身体的热量损失较大。在休息时,应穿好防寒外衣,同时解开冰鞋鞋带,活动脚部,使血液流通,这样能...
跑步运动时，收缩的肌肉会产生热能，而身体出汗，为了散热，便会加快血液流量，令肤色红润起来，连胭脂也省掉！你的运动习惯很好，运动后面部发红发烫是正常的，是血管扩张引起的，能促进新陈代谢，建议运动后不要接着洗脸洗澡，过半小时先用温水洗脸，毛孔扩张有助于洗尽脏东西，再用凉水洗一遍可以绷紧皮肤。 进行跑步运动令身体排汗，毛孔内的污垢及多余油脂亦会随着汗液排走，这是最天然的排毒方法，...[详情]
我们都知道跑步出汗对皮肤是比较好的，因为在运动的过程中可以促进人体的血液循环，从而加速新陈代谢能力，以达到促进排毒的作用，那么跑步出...[详情]
经常听人说感冒后运动，会增加患病毒性心肌炎的风险，但是也有人说运动后发发汗有助于感冒康复，那么跑步出汗对感冒有好处吗？让佰佰安全网小...[详情]
95后情侣在泰国旅游时接触毒品，后两人在北京某出租房内多次吸食毒品。昨天上午，北京某音乐学院学生申某在通州法院受审。法院当庭以容留他人吸毒罪判处申某拘役5个月，缓刑5个月，并处罚金1000元。申某称，他与女友因为好奇吸毒，“觉得吸完之后吃饭香，睡得也香”。21岁的申某是北京某音乐学院的大二学生，其22岁的女友彭某是北京另一所大学的大四学生。申某供述称，他与女友交往已有半年，案发前两个月两人同居。房子是他租的，每月租金3600元。据检方指控，今年9月16日至11月22日期间，申某在其通州梨园镇某小区的租住处，先后4次容留女友彭某吸食大麻。11月22日中午，申某和彭某被民警查获...
冬天人们喜欢围坐在一起吃火锅，一些火锅肉丸深受人们喜爱。但最近有实验证明，超市散装肉丸含大量淀粉，建议大家还是少吃为好。最近有网友发帖称，这些肉丸其实并不含肉，除了淀粉还含有10余种添加剂，吃一次相当于吃5颗避孕药或10颗摇头丸，这种说法有依据吗? 调查超市卖的肉丸比生肉便宜很多 在盛德美盛唐至尊店的冰柜里，记者看到散装肉丸的种类不少，有褐色的牛肉丸、粉红色的虾丸、白色的鱼丸…...[详情]
汽车相撞的交通安全事故几乎每日都在发生，然而由于交通事故造成附加的意外事故更是严重威胁到了驾驶者、乘车人或是行人的人身安全。 2015年7月8日凌晨3时，在武汉南泥湾大桥的涵洞下，一辆现代小轿车正面撞上一辆载满钢筋的平板拖车。拖车上的钢筋滑落，其中一根钢筋直接插穿司机的胸部，两根插进副驾驶员的肩部。记者从同济医院了解到，目前司机已成功做完手术，转至重症监护室，若恢复正常，一周左...[详情]
为纪念北京奥运会成功举办，我国将8月8日定为全民健身日。全民健身日撞上了里约奥运掀起的夏季健身“热”。夏季健身怎么练?夏季健身应该注...[详情]
9月29日，延吉市民肖女士拨打本网新闻热线反映，自己在吃橘子时，发现橘子里有4只“蛆”一样的小白虫在里面乱钻...[详情]
