安全性是老人运动的重要前提。因此，一些强度较小、节奏较慢的休闲活动项目，如太极拳、健身操、散步、慢跑等，更适合老年人，“我们姑且称这些项目为‘慢运动’。”慢运动包括某些舒缓的有氧运动，如慢跑、健身操等;有一定强度的家务劳动，如做饭、拖地等;以及运动量很小，但有益身心的体育娱乐项目，如钓鱼、下棋等。 这类项目最大的优势是安全性高。老人的身体素质本就比不了年轻人，若参加剧烈的运动，极易造成身体损伤：强度太大，心肺受不了;对抗性太强，关节、肌肉撑不住。而慢运动的直接对抗性小，受伤几率低，强度不大，更适合老人的身体状态。 慢运动的第二个优势是容易坚持。一般来说，剧烈运动一次后，...
春天天干物燥，加上孕妈妈体温比常人高，更容易受到春燥的侵扰，常常表现为上火、烦躁、便秘、皮肤干燥过敏等症状。我们生活中就存在一些能够滋润五脏肌表的食物，孕妈妈在春季可以适当食用来防止春燥。 蜂蜜 蜂蜜，味甘、性平和，可以润燥滑肠，清热润肺，同时蜂蜜里除了含有葡萄糖和果糖外，还有多种人体所必需的氨基酸、蛋白质、苹果酸等成分。因此，孕妈妈每天早晚为自己冲上一杯蜂蜜水，既可以补...[详情]
冬季孕妇上火了吃什么 1、降火蔬菜 蔬菜几乎一年四季都不会停断，而很多上火的朋友也会问：孕妇冬季吃什么东西降火？怀孕网专家提醒：冬季降火，蔬菜不可少。同时还建议孕妇如果冬季上火了，可以多吃西红柿、萝卜、苦菜、苦丁茶、芹菜、芥兰等一类蔬菜。 2、降火水果 水果有清热解毒的功效。小编建议孕妈咪可以多吃败火水果。可以多柑橘、火龙果、雪梨等，这三种是时令水果，最适合冬季败火吃...[详情]
“如何判断孩子是否上火了呢”，很多人都关心这个问题，接下来就跟随佰佰安全网一起来详细了解下这方面的知识吧。...[详情]
7月10日一早，新浪微博热搜第六位就是“郑州地铁标语火了”。 不少媒体都在转发这组郑州地铁标语。标语的内容主要是以网络化、接地气的语言，倡议大家多读书。据悉，这组标语是某开发商的广告宣传文案。 读书是高段位的化妆术。读诗三百首，不做单身狗。 地铁是城市的永动机，读书是颜值的保鲜器。 P图美颜爽一时，读书气质美一世。 体肥还须少吃饭，想美就要多读书。 壮士腰间三尺剑，大咖腹中五车书。大紧读书迷妹多，志玲读书颜不老。读书就像买包包，把书架塞满才安心。读书有三好，有品，经撩，笑点高。网友评论：@宇哥曾经的王：人丑就要多读书。@丁国钧：一系列成功的广告文案。@wuli宋宋cp：快给...
赵明义微博截图 这两天，黑豹乐队鼓手赵明义因为一只保温杯在网上火起来了，事情的缘由是这样的：有一位摄影师去给黑豹乐队拍照，看见赵明义端着保温杯喝水，不禁感慨“不可想象啊！当年铁汉一般的男人，如今端着保温杯向我走来。”有网友称，保温杯里还泡着枸杞，微博调侃“到了这个岁数，喝啤酒都想放两粒枸杞”。而赵明义本人也发微博回应“听说我的保温杯在微博上火了？” 20多年前，黑豹乐队可谓是摇...[详情]
网友@江绍雄 ，在重庆拍到一很有“重庆”特色的建筑：屋顶上是大马路！他说：“在重庆第一次见哦，我纳闷，半夜屋顶上有人刹车会吵到你们吗？”据网友@shadow-CCCCc 透露：我们小区，这条马路是小区内的道路，没什么影响啦！算是人行道！ 在重庆，似乎各种神奇的建筑在这里都可以见到，并且重庆人已经见惯不怪。 2017年3月16日，重庆渝中区一栋大楼从22层架起两座平行的天桥，连接...[详情]
“互联网+”就是“互联网+某某传统行业=互联网某某行业”。比如，传统集市+互联网有了淘宝，传统百货卖场+互联网有了京东，传统银行+互...[详情]
前两天，只要打开微信，你很可能发现自己的朋友圈被刷屏了。一夜之间好像大家都在玩儿性格测试，在一张黑色的图片中，五颜六色的文字显示这是...[详情]
