长 期打太极拳能延缓衰老,已经得到了现代医学的证实。有关专家应用现代医学方法,对长期打太极拳的老年男性的内分泌功能变化进行了专门研究,证实打太极拳队人体脑垂体和神经内分泌中枢有调节作用,从而改善腺功能,继而对机体代谢发挥起到了积极作用。这项研究已通过技术鉴定。 在对习拳10年以上 的老年男性,与未经锻炼的老年男性和50岁以下的正常成年男性进行激素浓度比较研究时发现,长期打太极拳的老年男性比未经锻炼者的性腺和甲状腺的主要激素明显升高,促精子生成激素、促甲状腺素等代偿能力进一步加强,从而使抵御疾病的能力也获得增强,起到延缓衰老的作用。 不过,老年人练太极拳应注意以下几点 ...
谈到长寿之道,老人只总结了3个方面:第一,精神追求不能丢。老人除了每天关心水利建设外,打太极拳、练书法,忙得不亦乐乎。第二,吃、睡有质量。老人生活不奢侈但重质量,早晨吃饱、中午吃好、晚上吃少。睡眠方面,他认为每天8小时的睡眠是必要的。休息不好,谈不上集中精力工作,与其白天打盹,不如晚上睡够。第三,锻炼身体要持之以恒。张老特别爱打太极拳,从中年时就打拳,这一打就是半个世纪,他说...[详情]
十月刚到,合肥著名的拍鸟“大神”老夏就把目标锁定在了巢湖岸边的四顶山。因为,一年一度的猛禽南迁又开始了,而四顶山一带正是猛禽过境合肥的主要通道和短暂的逗留集结地。因此,每年的这个季节,老夏都把主要时间用在拍摄猛禽上。多种猛禽正在过境合肥 四顶山一带的猛禽 “从合肥过境的猛禽种类达到二十多种,包括鹊鹞、蜂鹰、蛇雕、松雀鹰、凤头鹰、燕隼等。前几天,还看到二十多只黑冠鹃隼,非常难得。”合肥爱鸟人士张忠东说,“猛禽大量过境合肥,大约从十月初开始,到十一月初左右逐渐结束。然后到第二年的四、五月份,再次迎来北返的高峰期。” 三宝鸟 那么,为什么猛禽会选择在四顶山一带集中过境呢?这和...
前日深夜时分,吴先生回家后,发现沙发上有团红白相间的小东西。哪来的一条玩具蛇,做得还挺逼真的?吴先生刚想用手捏住蛇身,不料“玩具蛇”猛地一抬头,张嘴就扑过来。吴先生吓得差点摔倒,急忙逃出家门报警。林业人员赶到时,这条小蛇仍蠢蠢欲动。吴先生说,他从未见过颜色如此鲜艳的蛇类,“蛇会不会和蘑菇一样,越鲜艳越有毒呢”?林业人员也表示这样的小蛇很罕见。林业人员不敢贸然动手抓捕,而是用专业...[详情]
昆明动物园内的老虎昆明动物园的东北虎“毛毛”死了。8月6日,在一位热心市民拍摄的一段视频中,一只成年老虎躺在猛兽区的地上一动不动,疑似已经死亡。随后,记者从昆明动物园动物园管理科获悉,5日上午确实有一只老虎因与另一只老虎发生打斗,被咬住脖子窒息而死。 东北虎毛毛被咬住脖子窒息而死 事发始末:两只公虎相斗,年长东北虎被咬窒息这段游客拍摄的视频中显示,一只成年老虎横躺在放养区内的...[详情]
7月6日晚间,沈阳一名独居女子发现自己的被窝里有一条蛇,随后女子报警求助。当地派出所民警和消防员联手抓蛇,最终将蛇抓进麻袋放生。佰佰...[详情]
昨日,在白云机场A区4号安检通道,一名女童竟然一边玩“蛇”一边过安检,让其他旅客受到了不小的惊吓,后来才知是仿真度很高的玩具蛇...[详情]