首先，练习瑜伽能够较好地帮助中老年人疏通筋骨、增强力量、增加肌肉弹性;第二，瑜伽不但追求身体的健康与和谐，还追求新深层次的统一于完美。中老年朋友经历过许多人生的坎坷、曲折，心境不容易平和，练习瑜伽能起到一定的调节心境的作用。再者，瑜伽的很多姿势对中老年人的慢性病有辅助治疗作用，如对高血压、心脏病、心肺功能减弱，肠胃病、便秘、失眠颈椎病等都有效。
其次，空胃时直接吃食物对胃的刺激比较大，天长地久容易发生胃病或者消化不良症。饭前喝点汤，就像给胃做准备活动似的，能使整个消化器官提前活跃起来，使消化腺分泌足够的消化液来消化食物。同时，也更有利于对事物中营养物质更充分地吸收和利用。 还有，老年人由于唾液分泌功能减退，如果没有饭前喝汤润一下口，很容易导致饭后口渴而大量喝水，从而冲淡了胃中的消化液，不利于饭后的消化道的正常工作和...[详情]
现在正值艺考期间，跟艺考相关的一些消费费用也是贵的流油，一名艺考生打印了几张准考证竟花了150元。艺考生在济南参加艺考遇“天价”打印费2016年艺考正在进行中，来自省内各地的艺考生们转战济南各大考场，随处可见他们背着画袋，手拎颜料盒，行色匆匆的身影。参加考试自然少不了要用到准考证，平时普通打印一张A4纸张仅需几毛钱，今日却因艺考打印需求增多，费用也跟着“水涨船高”，一位来济南参加艺考的考生给节目组打来电话，说自己打印了几张准考证，居然要150块钱，这可谓是天价打印。艺考期间很多东西的价格都是水涨船高，在这里也要提醒广大考生，在打印、打车或者住宿时一定要先问好价格再选择，免得造...
爱好搞发明是件好事，可合肥一男子竟然痴迷于研制“炸弹”，甚至在一次试爆中还将自己炸伤，当场昏迷。然而，男子的意图却令人咋舌，他想利用这些土炸弹来震慑那些欠钱的人，让他们早日还钱。不过，最近男子计划还没实施，就被警方抓获。 一声巨响后小区草坪惊现“炮坑”近日，合肥市瑶海区警方陆续接到辖区内民众反映，深夜时分常被屋外的爆炸声惊醒，外出查看却什么情况也没有。警方对发生爆炸的几处现场勘...[详情]
打着“小孩过生日要连号百元钞当压岁钱”的幌子，两名外地男子流窜多省，专门在超市实施“鬼手换钞”，百元真钞几秒就在收银员眼皮底下失踪。近日，南昌警方成功打掉一个用“鬼手”换钱手法盗窃的贵州安顺籍全国流窜犯罪团伙，抓获两名犯罪嫌疑人。苦练“手法”多地作案民警通过视频侦查手段延伸追踪，发现犯罪嫌疑人在西湖区一家医院附近出现，通过调查，该医院当天也被人以换现金的方式盗走现金2000元。...[详情]
南海西樵一名男子被毒蛇咬伤，其手臂已呈黑色中毒状态，后经医生诊断需立即送往上一级医院进行抢救。...[详情]
一些想象力超级“丰富”的商家。他们给产品贴上“高科技”“新科技”的标签，吹嘘神奇的效果忽悠消费者，借此高价出售。记者调查后，为你揭晓...[详情]
