每天的需求量：妇女需要0.8毫克。即80克鳗鱼65克鸡肝，75克胡萝卜，125克皱叶甘蓝或200克金枪鱼(罐头)。 功效：增强免疫系统，帮助细胞再生，保护细胞免受能够引起多种疾病的自由基的侵害。它能使呼吸道、口腔、胃和肠道等器官的黏膜不受损害，维生素A还可明目。 副作用：每天摄入3毫克维生素A，就有导致骨质疏松的危险。长期每天摄入33毫克维生素A会使食欲不振、皮肤干燥、头发脱落、骨骼和关节疼痛，甚至引起流产。 在怀孕初补中后期,每天补充略显过多.但距过量中毒(最大摄入量UL)的剂量还是很远的.像孕妇和乳母最低的也有2800~3000ug/d(相当于9333~10000...
氧对人体非常重要，健康人在正常状态下，自然地呼吸空气，并利用其中的氧气，维持新陈代谢需要。在患病或某些异常状态时，就要在家中或诊所、医院通过一定设备吸入氧气。 高浓度供氧不宜时间过长，一般认为吸氧浓度>60%，持续24小时以上，则可能发生氧中毒。所有东西都是过犹不及，建议适度为好。 哪些人是需要长期用到家庭制氧机的呢? 第一，慢性呼吸衰竭稳定期经过戒烟、胸部物理疗...[详情]
老年人脂肪摄入量一般以不超过总热能的25%为宜。适量的脂肪供给可改善菜肴风味，促进脂溶性维生素的吸收，供给机体必需脂肪酸，为机体提供热量，是人体不可缺少的营养素。但脂肪摄入过多，尤其是动物性脂肪摄入过多，可引起肥胖、高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等。故老年人脂肪摄入量一般应控制在每日每公斤体重1克以下，除了各种食物中所含脂肪外，食用油的选择应尽量少用动物油脂，而食用豆油、葵花...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于正常人的精液是什么颜色呢？的相关知识吧。...[详情]
青锋反邪邪教是一个愚人的坑，这个坑到底有多深？也许比马里亚纳海沟还要深。邪教是一条愚人的套路，这路有多长？也许比那个一年卖出10亿杯奶茶,连起来可绕地球3圈的长度还要长。邪教的坑太深，我们不能入，邪教愚人的套路太长，我们玩不起。如果我们可以通过些一些真实的案例和带血的教训，以一叶知秋、管中窥豹人方式，达到警示世人、远离邪教、不做被愚人的目的，那就真是功德无量了。 误入邪教，去病强身不成却将自己变成精神病的愚人。很多邪教往往打着“强身健体”、“去病不求医不用药”的幌子，拉“羔羊”，善于用美好善良的谎言掩盖邪教的罪恶本质，具有极大的欺骗性，很多受邪教裹胁人员,就是抱着强身健体和治...
随着设立雄安新区消息的持续发酵，除了火热的房产市场，也出现了一些真假难辨却被津津乐道的网络段子。其中一则是所谓的雄安新区征婚启事，“男，53岁，离异，无孩，农户，在雄县有两亩地，希望女方25岁以下，英美留学优先。”也有网络消息称，“听说目前最火爆的雄安新区消息不是找房子找地皮，因为政府全部停止处理，最火爆生意是婚介所，以前被冷落的单身男女现在都是抢夺对象”。为查证上述传闻情况，...[详情]
昨天是第23个全国碘缺乏病宣传日，浙江省疾控部门对市民的缺碘情况进行调查，然而，让人意外的是，作为沿海省份的浙江，孕妇却处于碘缺乏状态，专家推荐孕妇进食海藻类食品来补碘。此外，对于“食用碘盐或碘摄入量增加，会导致甲状腺癌”的民间说法，经过大规模调查显示，食用加碘盐与甲状腺结节的发生没有关联。浙江是沿海省份，而孕妇却处于碘缺乏状态 碘是新陈代谢和生长发育必需的微量营养素，是人体合...[详情]
有群众给记者反映，宝鸡广元路转盘处有一段200米左右的盲道有多处直转弯，正常人都不能在盲道上顺利行走，更何况是盲人?...[详情]
在西安地铁通化门站发生惊险一幕，“滴滴滴”关门提示声已响，两位老人还强行上车，老太太先上但是脚被卡主了，老先生看到就想伸手脚阻止屏蔽...[详情]
