广场舞蹈是舞蹈艺术中最大的一个子系统。广场舞蹈是自娱性与表演性为一体，以特殊的表演形式、热情欢快的表演内容、以集体舞为主体来表演的舞蹈形式。广场舞不单纯是民间舞，广场舞蹈应该以表演形式来划分，而不应该从舞蹈种类上划分。 广场舞是一种表演形式，而不是一个舞种，民间舞在广场舞蹈中比重比较大。据艺术史学家考证，人类最早产生的艺术是舞蹈，而且广场舞又是舞之母。广场舞蹈源于社会生活，产生在人民群众之中，群众是广场舞的创作者和表演者。中国有五十多个民族，单汉民族就有千千万万个广场舞蹈形式。每一个民族都有自己独特的广场舞蹈形式。 广场舞蹈历史悠久，内容丰富多彩。 以下是小编为大家介绍...
双腿盘坐在床上，双手掌放在膝盖上，双目微闭，舌舔上腭，以腰部为轴，慢慢旋转，旋转时腰部要尽量弯曲，上身前俯。先自右向左旋转30次，再自左向右旋转30次，每旋转1次约25秒钟，全部完成约30分钟左右，一般在睡前进行。此法可以调节大脑，对神经衰弱、消化不良、便秘、肠胃炎等疾病有预防和治疗作用。 方法2： 用棉布缝制一个长约1米、直径约35厘米的布口袋，用棉絮或海绵填充好，做成...[详情]
最新的医学研究表明，一周健步走7小时以上，可以降低20%乳腺癌、30%心脏病和50%糖尿病的罹患率，而中老年人每天散步2.4公里以上，心脏病发作率将降低50%。 所以很多人会利用走路的方法健身，但是对于什么走路健身方法最简单有些人明白，有些人糊涂，今天佰佰安全网小编就来为您介绍一下这方面的知识，请不要错过喔。 走路的减肥效果明显。总体上讲，人在25至55岁期间平均每年会增...[详情]
对于老年人来说最重要的就是健康了，而健身运动对老年健康是有帮助的。那么，简单健身帮老人预防疾病的知识你了解多少呢？一起来看看小编的介...[详情]
今天又是一年一度的中秋节了。在这个以月亮为主角的日子里，小伙伴们是不是都想把月亮拍得美美哒，在朋友圈的“晒月大赛”里独领风骚呢？根据以往的经验，别人拍出的月亮是这样的而你拍出的月亮，却往往长成了这样到底怎样才能把月亮拍得“高大上”呢？往下看，小编这就给你过几招！构图技巧月亮与地面上的景物相结合，是传统的拍摄月亮构图方法。运用前景比起拍一个光秃秃的大月亮，巧妙地运用前景，往往能让照片更有意境。借位拍摄拍照最重要的是什么？创意！比起传统的地景结合创作，别出心裁的借位拍摄更容易让人眼前一亮。△阿尔巴尼亚年轻摄影师Adrian Limani拍摄的他哥哥与月亮。△选自法国摄影师 Lau...
据英国报道，据科学家预测，14日晚，全球将迎来近70年来最大的“超级月亮”，如果错过可能要等到2034年。各地摄影师为了拍摄这次的超级月亮，已经开始提前预热，同样用镜头捕捉到一些令人惊叹的美景。“超级月亮”是一种较为常见的天文现象。新月或满月时期，月球与地球间距离较平常更近，于是在人们眼中，天空出现了“超级月亮”。但这次出现的超级月亮是近70年以来与地球的距离最为接近的一次，也...[详情]
超级月亮顾名思义月亮最大亮度最亮，这是一年中最近的近地点接近地球。“超级月 亮”刚升起或即将落入地平线以下时欣赏效果最佳。这一次白俄罗斯首都明斯克、墨西哥蒂华纳、巴西圣保罗、美国洛杉矶等地都有幸观看到这个巨大的超级月亮。真是美得令人屏息啊! 正当人们感叹月亮之大时，8月30日下午，西昌市上空出现日晕天象，太阳像是戴上了一圈“花环”。与往常不同的是，这次的日晕是“双层”的，吸引了...[详情]
去年，杜蒙县公安局刑警大队捣毁生产、销售伪劣商品窝点，近日，潜逃的主犯终于落网。...[详情]
9月27日是今年的中秋节，9月28日恰逢农历八月十六，月全食带来的“红月亮”将与“超级月亮”喜结良缘。不过，可惜的是，这场月全食发生...[详情]
