产后屁股大怎么恢复之运动 运动一： 双臂伸直，扶着墙壁，用左腿站立，重心落在左腿上，然后身体向前弯曲，一边呼气一边尽量把右腿向左上方伸直，双腿交替进行。注意双腿不要弯曲，重复15次。 运动二： 站立，双腿微分，双手叉腰，然后弯曲膝盖，保持微蹲姿势，接着再收缩腹部肌肉，再收缩臀部。收腹和收臀为一套动作，连续做数次。 运动三： 左脚和右脚成前后步站立，然后蹲下去，使两只大腿小腿成直角，尽力维持这种姿势，感觉到累时再起立哦，休息片刻再蹲下去。 运动四： 仰卧在床上，双腿微曲，双手平放在身体两侧。利用腰力将上身抬起，与床面约成30度角，停留4秒后，回复到原姿势。 ...
英国利兹大学柯林 亨德雷是该项研究首席研究员，他的研究团队对148名女性进行了调查，这些女性年龄在18~26岁之间，都有至少一名性伙伴。研究人员对这些女性的臀围进行了测量，然后要求她们填写有关性行为的调查问卷，包括首次性行为的年龄、性伙伴数量以及其 投入情感 的性关系史。 结果发现，那些臀围超过36厘米的女性比那些臀围小于31厘米的女性性伙伴更多，性生活更频繁，发生一夜情的...[详情]
1、小腿+大腿前侧的运动 上身挺直站好。呈迈步向前的姿势，在此基础上，右脚的后脚跟离地。抱住右腿膝盖，抬腿至胸部的高度。抬起左脚后脚跟，同时抱紧右腿拉向胸部。一边走一边进行上面的运动，连续做4次后换另一条腿，方法同上。 2、大腿外侧的运动 将右臂向前伸直，抓住左腿脚腕向后弯屈。在第一步基础上抬起右腿后脚跟，尽量拉伸右腿。一边走一边进行上面的运动，连续做2次后换另一条腿，...[详情]
孕期臀部聚集了大量脂肪，因此产后屁股大，几乎是所有女人的噩梦。产后屁股大怎么按摩恢复是个不容忽视的问题，佰佰安全网郑重提醒大家要重视...[详情]
两性安全是很多人都关注的热点问题，下面就请您和佰佰安全网一起了解一下关于屁股大的女人性欲更强的相关知识吧。...[详情]
马上，假期就过去了，是不是想想就很忧伤？然而，你知道吗？海宁的这对夫妻从来没有在国定假日一起休过完整假，结婚11年来，一起只吃过4次年夜饭。他们是一对双警夫妻。沈磊今年36岁，在海宁市公安局许村派出所工作；吴春霞今年34岁，原是温州人，现在海宁市公安局海洲派出所工作。因为是双警夫妻，彼此工作都很忙，所以两人平时虽住在一个屋檐下，但聚少离多。选择了警察这个职业就等于选择了奉献。夫妻俩深谙这句话的分量。这个新年，他们也有些心里话想对彼此说。且听他们娓娓道来…… 老沈：这一声“老沈”似乎把你叫老了。不过，跟咱俩刚谈恋爱那会儿相比，你真是老了不少。我总取笑你，这两年连发际线都后退了...
7月21日，东五环外老君堂中路，3名行人雨中蹚水前行。 原标题：9观测站24小时雨量史上最大昨天（7月21日）下午，记者从北京市气象局获悉，受黄淮气旋北上影响，20日本市出现大暴雨、部分地区达特大暴雨。气象专家评估总结，本轮降水雨势相对平缓，特点是“持续时间长”“总量大”“范围广”，为今年入汛以来最强降雨天气过程，多年来罕见，降雨总量超过“7·21”特大暴雨。门头沟出现最大降雨...[详情]
近日，柳园口分局治安管理大队接线索举报，成功抓获吸毒嫌犯王某军，有效地净化了社会环境，提升了辖区居民的安全感、满意度。在2018年6月13日，开封市公安局柳园口分局治安大队民警接到线索举报称：家住开封市鼓楼区的王某军有重大吸毒嫌疑。得此线索后，分局领导高度重视，立即组织民警，在嫌犯王某军可能出现的地方进行蹲守，待时机成熟一举抓获。可在当日下午15时许，开封市突然电闪雷鸣，突降...[详情]
1995年7月7日，辽宁朝阳市发生了一起命案，结婚刚两年多的厚某因琐事将妻子、岳父和妻姐杀害，而后逃亡。23年后，厚某被警方抓获。...[详情]
一次次恋爱，快要谈婚论嫁时对方总是莫名向她提出分手。两年前，相中一套房子，只需办一个单身证明，确定产权归属，本来是一件很容易的事，可...[详情]
