1、前胸：可以采取虚掌轻叩轻拍的方法来保健，将五指并拢、掌心中空，对准胸部正中间的胸骨，以适当力度拍击。每次拍3~5下，停10秒左右，每天3~5分钟。也可以用手掌上下摩擦颈部到心窝的部位。另外，还要多做扩胸运动和深呼吸。 2、肚脐：中医一直提倡“腹宜常揉”的保健法，讲究的就是在醒后、睡前分别揉按小腹周围，长期坚持，可增加肠胃蠕动、增强脾胃功能。专家建议，还可以饭后进行腹部按摩，将手心放在肚脐上，采用逆时针和顺时针交替的方法轻揉肚脐及四周，帮助消化。 3、腋窝：中医认为腋窝处有一个重要穴位，名为极泉，按摩此穴位有宽胸宁神、强心的功效。平时可以多按揉腋窝，用右手食指、中指和...
一、腹部肌肉锻炼运动 不用说大家也知道，男人做爱时最重要的肌肉就是腹部肌肉。仰卧起坐这种再常见不过的运动能让腹部肌肉增强。仰卧、双膝弯曲、双臂交叉抱在胸前或者是扣紧在颈后当作支撑，缓缓将头还有双肩抬起，让双肩离开地面4英寸。这一姿势保持数3下，接着放松并重复这一动作，次数按照个人的舒适程度为限。按照个人的练习状况渐渐增加次数。 二、髋部和腹股沟锻炼 这部分练习的关键是柔...[详情]
7月16日下午5点多钟，有群众报警说在盐城大丰东方剑桥小区门口有一男子被刀砍伤，躺在路边地上到处是血，大丰警方迅速出警赶往现场处置。经了解，该男子由于受伤严重己转到盐城抢救，具体案情警方正在调查。佰佰安全网提醒：公共场所的管理者、经营者们要加强管理，出入这些场所的人也应警惕，具有防范意识，让犯罪分子无可乘之机，减少和避免发生在这些地方的暴力等犯罪案件。想了解更多暴力诱因，下面请看暴力犯罪的原因有哪些？希望对您的生活有所帮助。
5日中午12时许，浙江绍兴越城区袍江启圣路和越秀路交叉口一家工厂突发火灾，黑烟不断涌出，向上冒起数十米高，几公里外可见。生活中我们难免会遇到一些突发火灾、坍塌事故等危及人身安全的意外事故，给我们的生命财产造成巨大损失因此，佰佰安全网提醒您：当面对这些事故时，学会掌握一些急救常识十分必要。下面请看以下佰佰安全网为您带来的安全科普知识，希望对您的生活有所帮助。...[详情]
闵行龙里路一厂房起火黑烟滚滚数公里外可见 火灾现场 新民晚报新民网记者陈炅玮摄影 下同今天下午1时10分许，位于闵行区龙里路上的一家厂房仓库起火。据目击者称，一开始厂房冒出白烟，随后就腾起了滚滚黑烟，数公里外都能看到。 记者在现场看到，起火的是一幢白色大楼，多辆消防车已经到现场，消防员正在奋力灭火，间或仍有明火窜出。厂区对面是一所学校，隔壁是一个工业园区。截至记者发稿时，火...[详情]
3月14日晚，一名男子闯入一家手机商店，头戴透明袋作案，样貌清晰可见，而且他手上还有一个未经掩盖的独特的心形纹身。...[详情]
一包方便面最多可有25种食品添加剂，常见的有谷氨酸钠、焦糖色、柠檬酸、特丁基对苯二酚等。儿童长期食用含柠檬酸的产品，可能导致低钙血症...[详情]
